익들아 일주일 2번 데이트하는데 홈트어케해?

홈트 최소2시간씩하거든?

근데 퇴근6시고 놀고 운동하면넘늦어서 9시쯤헤어지자니까 서운해하는데....

데이트하는날은 홈트어케하닝?

[익인1]

그냥 데이트날엔 홈트를 가볍게하면되는거아냐? 루틴줄여서 한 30분~1시간정도로

[글쓴이]

그래야되나..이게지금빠지고있을때라 참그렇네 혹시6시퇴근후 본다면 몇시헤어지는게 적당한것같아? 9시도넘빠른가...일주일2번보는데

[익인2]

그래서 난 홈트 안해ㅠㅠ어쩔수없지만,,

[글쓴이]

ㅠㅠ아이고.. 혹시 몇시헤어지는게 적당하다생각해? 6시퇴근이양

[익인3]

다른날 시간 쪼개서 ㅎㅏ면ㄷ지

[글쓴이]

매일하는거라! 혹시 몇시헤어지는게 적당하다생각해? 6시퇴근이양

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[글쓴이]

매일하는거라.....ㅠ

[익인5]

난 필테하는데 필테 안하는날 만나

[글쓴이]

혹시 몇시헤어지는게 적당하다생각해? 6시퇴근이양.........이게살빠지고있을때라서.............좀집중하고싶긴해

[익인5]

나도 살 빠지고 있을때여도 만나긴 해야했어서 만나야하는거면 먹는걸 진짜 엄청 줄였어 정말 최소한 먹어야하는 점심만 먹고 그 뒤로는 정말 배고프면 계란 하나 이정도만 먹었당 그 날 운동은 안하는 대신 안먹는거였어 나는

[글쓴이]

아하 ㅠ나도어차피 만나면 서브웨이만먹어서 먹는건 ㄱㅊ은데 내가 운동하면피곤하고 막그래서...헤어지고운동하면 12시반1시라 너무피곤해서..ㅠㅠ

[익인5]

뭔가 답정너인거같은데 그럼 얼굴만 보고 헤어져서 운동해 정 불안하다면 해야지 뭐 어떡해

[익인8]

5에게
2222 댓글 다보는데 걍 답정너같아

[글쓴이]

5에게
답정너아니라 만나면 나두 먹는거는 상관없이보는데 운동은 내가빼야된다생각해서 ㅇ댓글말대로 차라리 운동 시간줄이거나그리해야겠다 고마워 ㅜㅜ

[익인6]

나는 늦게라도 시간 줄여서 꼭한닷 ㅠㅠ

[글쓴이]

ㅠㅠㅠ아..지금빠질때라서..8시반헤어지는게 넘빠르다는데 몇시가좋을까..하..

[익인7]

운동도 매일하면 안좋아 쉬는것도 운동임

[글쓴이]

ㅜㅜ그러고싶지만...지금빠질때고 곧생리라 걱정이크다.........

[익인8]

22222 근육 생성하는 시기도 만들어야함 2시간씩 하는거면 적게하는것도 아닌디

[글쓴이]

아그래?....................근데이게집에홈트라서..유산소40분 1시간 땅끄라서... 근육이생성되나?

[익인8]

땅끄로 근력운동해?
나도 한창 홈트할때 유산소하고 땅끄했는데 일주일중에 이틀 운동안한다고 살안빠지고 그런거없었음

[글쓴이]

땅끄 근력인지헷갈리는데 그 하체 핵매운맛 상체핵매운맛 복부핵매운맛 등등하는데 혹시이거 유산소양?

[글쓴이]

근력인지궁금해 익8아 ㅠㅠ

[익인7]

당근..

[글쓴이]

ㅇㄷㅇㄷ 혹시봐줄수있닝

[익인7]

글쓴이에게
맨몸근력?

[글쓴이]

7에게

s 이런거 상체는 상체핵매운맛보면서 아령드는거있으면 아령들고해! 그리고 1시간이것들 하고 40분 싸이클인터벌뛰어!

[익인9]

회사 가기전에 일찍 일어나서 해!

[글쓴이]

몇번해봤는데 회사에서 졸더라구 체력라 내가운동시간 만나는날은 안하거나 줄이는걸로하려고 ㅠㅠ내가넘 내생각만했다 고마오