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보통에서 마름은 진짜 이거밖에없어
30
4년 전
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이 글은 4년 전 (2021/5/24) 게시물이에요
굶는거 별짓해도 보통에서 마름은 답이없음ㅁ
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인정.... 나 진짜 위 망가질 정도록 먹고 먹고 먹고 먹고 자기 전에 먹고 바로 누워도 도무지 안 찜
결국 위장 다 망가져서 한약으로 다스리는 중,,,,
4년 전
익인1
이게 마른 사람들은 위에 흡수력이 없는 거 같아
4년 전
익인8
222.. 나 위장 별로안좋은게 마른거에 한몫하는거같아.. 좀 많이 먹었다 싶으면 바로 똥싸러감 ㅠ
4년 전
익인27
위장 안좋은것도 종류가 있나봐..나는 바로바로 화장실가는 사람들 소화력 짱좋은가부다 부럽다..했거든..먹는 양에 비해 잘찌는데 (주변사람들도 인정함) 위장 안좋아..소화불량에 변비 달고 살아 배출을 못하니까 배가나오고 그게 붓다붓다가 살이됨...위장 좋은 사람들만 찌는게 아니더라...나는 위장 좋아지는게 꿈인데..소화 잘되는 위..
4년 전
익인2
마른건 타고나야한ㅏ봐...
4년 전
익인3
엇 난 안굶고 ...! 마름-날씬 정도까지 왔어..! 식단하고 운동하면..그러나 여리여리는 ㄴㄴ 운동해서...
4년 전
익인4
22
4년 전
익인5
보통 까진 운동으로 되는데
마름 까지는 먹는거더라...
4년 전
익인6
ㅇㅈ
4년 전
익인7
쫄쫄 굶어서 엄청 말라진 친구는 봤어 근데 프로아나 마냥 강박증 있던 애라 솔직히 안타까웠음ㅠㅠ
4년 전
익인9
아냐 안굶고 피티받고 마름까지 뺌
4년 전
익인10
나 보통마름에서 한달만에 5키로 빼봄
식단은 밥만 반공기로 줄이고 등산 미친듯이하고 홈트함
군것질은.. 곤약젤리 ㅠㅋㅋㅋ
4년 전
익인11
마름은 진짜 식단 100
4년 전
익인12
나도 원래 마름이었는데 나이드니까 찌더라구.... 원래 새벽까지 술먹고 집와서 뻗고 자도 안쪘는데 20대 후반되니 조금씩 찌더라구... 나그래서 요즘 현타와서 운동시작해써...ㅠ
4년 전
익인13
탈모올까봐 굶는 건 절대 못하겠드라...
4년 전
익인15
ㄹㅇ굶는건절대로... 나 다이어트하고 머리숱많이없어짐...
4년 전
익인14
보통에서 마름까지 가려면 그만큼 식이조절까지 하거나 운동을 해야 돼 아예 안 먹으면 오히려 탈나
4년 전
익인16
53에서 45까지 뺐는데 하루에 1000칼로리 먹고 운동 3시간 함
4년 전
익인16
3달 동안...
4년 전
익인15
굶거나 마음고생심하게 하거나
둘중하나임...ㅜㅜ
4년 전
익인17
근데 굶어서 마름되면 다시 먹으면 그대로 찌던데 운동 + 식단이지 단순히 굶는 건.. 바로 요요
4년 전
익인18
운동해~
4년 전
익인19
운동+식단으로 다이어트 하면 안 하는 순간 다시 쪄서 무한굴레임ㅠㅠ둘 중에 하나만 하고 살고싶다
4년 전
익인20
난 800정도로 먹고 빼봤는데 몸 망침,,, 굶으면 더 망했겠지,,,
4년 전
익인21
난 오히려 운동이 훨씬... 낫더라
4년 전
익인22
마음고생 ㄹㅇ... 나 헤어지고 한달동안 입맛도 없고 다이어트도 시작하자해서 진짜 하루에 한끼 먹을까 말까얗는데 50 ->44됨 ㅌㅋㅋ 근데 웃긴게 그거한달 굶었다고 지금까지 아무리먹어도 엄청나게 안찜... 44때 너무 해골이라고 놀리고 다들 걱정해서 46-47지금 유지중..
4년 전
익인24
아니면 아프던가.... 나 아플때 최저 몸무게 찍음 ... 그때 보통이었는데 1주정도 입원하고 4kg 빠졌...
4년 전
익인25
ㅇㅈ.. 마름은 굶는거임ㅠ
4년 전
익인26
ㅇㅈ.. 근데 굶어서 빼면 나중에 백타 후회함... 내가 그러는 중
4년 전
익인28
맞어 굶어서 빼는게 가장 쉽기는 한데 그만큼 요요도 쉽게오더라ㅠ 운동도 병행해야해
4년 전
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