얘들아 나 살쪄서 떡대 ? 어깨 ? 넓어졌는네

살찌기전에 40키로대였고 원래 좀 마른~날씬체형이였다가 코로나이후 살 확 찐거거든 그래서 어깨? 떡대 ? 예전보다 생긴거같은데 이거 살빼면 괜찮아지겠지 ..? 나 예전사진보면 오히려 체구 작고 여리여리함 ㅠㅠ ,, 지금 51키로야

[익인1]

어떤 어깨가 된건지 모르겠는데 사람따라 머리크기 때문에 어깨가 너무 좁으면 더 별로인 경우도 있어서 케바케같음...

[글쓴이]

그냥 승모근 좀 생기고 어깨가 넓어졌어 ..
승모근 때문에 더 그래보이는느낌

[익인1]

아 승모근은 ㄹㅇ 남녀 불문하고 좀 피하려 하긴 하는데 살빼는것도 빼는거지만 덤벨을 좀 써보는걸 권해

[글쓴이]

쳐봤는데 이거 남자들이 많이 하는거 아냐 ..? 여자한테도 효과있어 ? 해ㅛ다가 어깨 더 넓어지고 근육맨 될까봐

[익인1]

어깨가 넓어지고 근육몬 되는건 중량을 세게 칠때고 핑크아령 정도로 세트랑 횟수만 늘리면 커팅/토닝이라 어깨 라인이 잡히는 효과가 큼

[글쓴이]

1에게
아아 첨알았다 .. 이런쪽으론 지식이 없어서 고마워 한번 해볼게 !

[익인1]

글쓴이에게
엉 가급적이면 오킬로 넘기지 말고