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익들아 2일째 똥이안나와 ㅠㅠㅠ도와줘16

l조회 182
이 글은 4년 전 (2021/5/25) 게시물이에요

배도아프고 아래막혀있는기분...


샐러드도먹고 그릭요거트도먹었는데 안나온다...


그렇다고..푸룬주스 도효과없어 딥워터는마시면 변비약들어서


나중에 더안나오더라구..어카지

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대익들 들어와봐
카페에서 일하는 익들아4
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익인1
바나나나 사과 갈아먹어
4년 전
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익인1
유산균도 머ㄱ어
4년 전
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글쓴이
유산균 오늘배송오긴해 ㅠㅠㅠ하..
4년 전
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익인2
헐 푸룬주스도 호과 없어...? 그릭요거트얘기하러유ㅏㅆ는데ㅠㅠㅠㅠ 유산균 챙겨보고 아니면 먹은게 너무 없는거아냐?
4년 전
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익인2
혹시 다이어트하니? 나 다이어트할ㅋ대 3일에한번씩쌋는데
4년 전
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글쓴이
웅 다이어트..해..............................첨에다이어트할땐 잘쌌는데..왜글지...........푸룬주스 딥ㅈ워터는효과있는데 변비약성분있어서 ...그거몇번먹으니 나중에 이제떵 못싸겠더라 ㅠㅠ
4년 전
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익인2
쓰니 식단 너무 초절식하나? 나 초절식때 그랬어.............. 그 후로 점심에는 일반식 반그릇 or 곤약볶음밥 한팩 다 먹기 / 저녁 닭가슴살샐러드 / 하루 1-2번 그릭요거트+유산균+견과류 조금 이렇게 먹으면서 늦어도 2일 1똥은 햿던거같어...! 내식단 함 보고 ㅋ스니식단이랑 비교해봐ㅠㅠ
4년 전
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글쓴이
ㅠㅠㅠ흑흑...아침안먹고 점심 일반식 반공기 저녁 서브웨이나 요거트+과일 챙겨먹어 ㅠㅠㅠ이것도적나?..
4년 전
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익인2
글쓴이에게
저녁이 너무 적다... 서브웨이+요거트+과일조금 같이먹어!
4년 전
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글쓴이
2에게
웅웅그리도먹긴하는데 어제도그리먹었는데 안나오네.................................1kg배에있는듯..오늘유산균오긴해 ㅠㅠ..여기서또 변비약먹음안좋겟지?
4년 전
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익인2
글쓴이에게
변비약은 수분까지 쫙 빠져서ㅠㅠㅠ 유산균 오면 꼭 챙겨먹자 나 진짜 거의 유산균에 연명했어...
4년 전
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글쓴이
2에게
변비약계속먹음 내성생기지않나..저번주만 푸룬주스딥워터2개먹ㄹ었어..
4년 전
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익인3
일단 물을 자주 마시고 (갑작스럽게ㄴㄴ)
집에서 조금씩 걸으면서 움직여봐
4년 전
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글쓴이
ㅠㅠㅠㅠ흑흑....고마어
4년 전
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익인4
한 30분 정도 걸어봐 ㅠㅠ
4년 전
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글쓴이
회사라 앉아있어서 눈물이다..화장실몇번가도안나와
4년 전
   
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