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의사가 살 안찌는 체질을 만들려면 운동이 문제가 아니라 10~11시 안에는 무조건 자야된대10

l조회 77
이 글은 5년 전 (2021/5/26) 게시물이에요
그리고 6시에 일어나고 이게 딱 좋은 시간이래 

7시간~8시간씩 자는거 

6시간 이상은 무조건 자야하고
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익인1
이미 글렀어...체질을 포기할래
5년 전
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익인2
12시는 안돼?? 제발 이게 내 한계야
5년 전
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글쓴이
12시에서 4시는 무조건이 잠이 들어 있어야 하는 시간이라니까 11시 55분에 자
5년 전
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익인2
후 좋았어 도전….!
5년 전
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익인3
여섯시에는 일어나는데 12시면 본격적으로 폰 하는 시간.... 나는 살 찔래 그냥..
5년 전
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익인4
오 ..
5년 전
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익인5
새벽2시에 자고 10시에 일어나는건..? 제발..
5년 전
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익인6
ㅁㅈ 그래서 다이어트 할려면 무조건 일찍자랬음
5년 전
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익인7
머야 지금 자야되자나
5년 전
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익인8
오 어느정도 맞는 듯 나 모태마름인데 유일하게 살 붙었을 때가 새벽 4시에 자고 오후 2시에 일어날 때였음,,
5년 전
   
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