다이어트는 인터넷에 나와있는 꼼수 쓰는 거 다 별로고 정석이 최고인 듯

적게 먹고 탄단지 잘 챙겨먹고 운동 열심히 하고 그냥 이게 최고임 

괜히 1일 1식, 간헐적 단식, 저탄고지 등등 꼼수(?) 부리면 요요 오고 머리털 다 빠지고 건강 나빠지고 젊은 나이에 병 생기고 그런다..

[익인1]

ㅁㅈㅁㅈ