디스크 증상인지 봐줄익!ㅠㅠㅠ

3주전부터 오른쪽 엉치에서 허리사이?가 아파...평소엔 안아픈데 그 앉아서 스트레칭할때 머리를 다리에 붙이도록 폴더자세하는거있자나! 그때 뭔가 신경이 눌리는 느낌??이 들어 ㅠ 

그리고 오늘 필테다녀왔는데 그뒤로 더 심해짐..걸을때도 아프고 가끔씩 찌릿찌릿해...ㅠㅠ  

2주전쯤 엑스레이 찍었는데 디스크는 아닌것같다곤 했거든...엑스레이로 디스크 알수있오?!

[익인1]

나도 디스크인줄 알고 갔는데 골반이 너무 틀어져서 그런거였어..

[글쓴이]

골반틀어지긴 했어..!! 그래서 필테다니는데 코어힘이 없어서 자꾸 허리에 힘들어간다 ㅠ

[익인1]

나도 그래서 필테 다니기 시작했는데, 통증 있을 땐 필테 피하라 하셨어ㅠ나중엔 얼마는 해도 좋은 운동이랬고..우선 병원에서 치료받아보고 천천히 운동해바!!

[글쓴이]

무슨 치료를 받으면 좋을까!! 추나요법 한번 받아봤는데 효과잇나?!

[익인1]

왜 아픈지, 디스크 확실하게 아닌지에 따라서 치료는 달라질 거 같은데..?꼭 다시 상담해바. 난 도수하고있긴 해

[글쓴이]

그리고 필테쌤이 집에서 코어운동 따로 하라고했는데 하는게좋겠지?!

[익인1]

우선 통증 사라지고하는게 좋을 것..같..난 의사랑 꼭 얘기해보길 추천..!

[글쓴이]

1에게
웅 고마오!

[익인2]

엣치!! 하는 재채기할 땐 어때?
디스크는 mri로 알 수 있어. 엑스레이로는 절대 모름

[글쓴이]

재채기핳땐 별 문제없어!