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여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 805
이 글은 4년 전 (2021/6/04) 게시물이에요
뭘먹어야해 운동부족이야? 뭘해야해? 매번이래
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익인1
뭘어떡할수 없음 걍 살아야지
4년 전
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글쓴이
고통스러워 발가락에 놓을뻔 ㅜㅜ
4년 전
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익인1
나도 내가 찌르면서 혈관 안좋은사람 여럿봤는데 적당히 운동좀하면 좀 나오는경우있더라 그런데 운동이 완벽한 치료법 이런건 아니야
4년 전
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글쓴이
하.... 아플때마다 너무 두렵고 건강검진 너무 싫어
4년 전
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익인1
그래서 혈관이 안보이는경우
바로 잘하는 경력자불러서 하는경우가 많아
그니까 쓰니도 채혈해주시는분이 약간 긴가민가하게 불안해보인다
그러면 다른분 불러달라해..

4년 전
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글쓴이
1에게
ㅜㅜ 무서움 뉴스에서 피뽑는다고 주사놨다가 전신마비 사례도 있고ㅠㅠ

4년 전
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익인1
글쓴이에게
아 신경건들여서 그런가보다....ㅠㅠ
그런일이 간혹있긴한데
자주있는 일은 아니야!!
힘들겠다...ㅠㅠㅠ

4년 전
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익인2
운동 하면 좀 나아질 수도
4년 전
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글쓴이
나 운동 부족이라서 그래?
4년 전
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익인3
어쩔 수 없는데 운동하면 그나마 나아질 수도 있어ㅠㅠㅠ 나도 손등으로 뽑은적 있다ㅠㅠㅠ
4년 전
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글쓴이
ㅜㅜ 할때마다 불안하고 무섭고ㅠㅠ 아프고ㅠㅠ붓고ㅠㅠㅠ 왜이럴까
4년 전
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익인3
그 살이 두껍고 핏줄이 잘 안잡힌다는거지 운동부족ㅇㅣ라거나 이런 문제는 아니야ㅠㅠㅠㅠ 그 핏줄 엄청 잘보이는 사람들 있잖아 그런 사람 있듯이 잘 안보이는 사람도 있는거ㅠㅠㅠ
4년 전
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글쓴이
피부가 두껍다는건가?? ㅠㅠ 좋다고 해야대 싫다고 해야대 ㅋ쿠ㅠ
4년 전
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익인4
혈관이 안 잡힌다는 소리아냥???
4년 전
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글쓴이
맞아...혈관찾기힘들대
4년 전
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익인4
고생 많이하겠네ㅠㅠㅠㅠㅠ
4년 전
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익인5
그냥 운명이야 잘 놓는 사람 걸리길 바라야 함
4년 전
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글쓴이
ㅜㅜ 어렸을땐 안그랬는데....
4년 전
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익인6
나도 그런데 아직 방법을 못 찾았다 제발 간호사 선생님들이 있다면 방법을 알려주세요
4년 전
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글쓴이
ㅜㅜㅜㅜ제발요
4년 전
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익인7
아 나도ㅜㅜㅜ
4년 전
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익인7
넘나 괴롭...
4년 전
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익인8
피 뽑는건 안아픈데 혈관 못찾아서 계속 찌르고 다른 분이 또 찌르고 또 찌르고 하는게 너무 고통스러움ㅠㅠㅠㅠ
4년 전
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글쓴이
아맞아 안아파 아파도 참을수있는데 혈관 계속찌르는게 진짜 넘나두렵
4년 전
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익인9
인정 나 6번 찌르고도 안돼서 간호사 바꿔달라했더니 수간호사가 한방에 성공해주심...ㅠㅠㅠㅠ
4년 전
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글쓴이
와 역시 갓 수간호사
4년 전
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익인10
운동
4년 전
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글쓴이
운동은 무슨 운동 아령?
4년 전
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익인10
뭐 아령해도 되고 난 전체적인 운동 말하는 거였어!
4년 전
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익인11
헐 그런 건 왜 그러는거야? 체력이 부족해서 ? 이유가 뭐지
4년 전
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익인12
운동하면 나타나기도 하던데 혈관이 얇은 경우는 뭐 방법이 없을 듯
4년 전
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글쓴이
근데 어렸을때는 안그랬거든 ㅠㅠ 얇아지기도 하고 굵어지기도 하는건가
4년 전
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익인12
음... 난 살 쪄서 잡기 힘들었는데 살 빼니까 혈관 튀어나옴 ㅋㅋㅋㅋㅋ... 원인을 몰라서 뭐라 말을 못 하겠네
4년 전
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글쓴이
나 그렇게 뚱뚱한 편도 아닌 딱 정상인데ㅠ
4년 전
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익인13
어쩔수없지않나..?
4년 전
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익인14
주사바늘 꼽고 휘적거리실때 너무 무서움
4년 전
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글쓴이
와 그느낌 알아 특히 피안나올때 주먹 꽉주는데 쥐어짜서 빼내는 느낌... 피도 안나오는데 꽂혀있기만한 주사바늘 진짜 엄청...무섭다
4년 전
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익인14
인정 ... 막 진짜 막 공포감이 막 와 ... 진짜 너무 공포스러눔 ..
4년 전
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익인15
운동하면 나아지긴 해!
4년 전
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글쓴이
운동 뭐해야되는지 알려줘 꾸준히 할께ㅜㅜ ... 근력해야되는거야?? 아님 유산소 부족인가?
4년 전
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익인15
유산소 근력운동 다 했는데 근력운동이 더 효과 있는것같아! 유튜브에 있는 10분짜리 근력운동 아무거나 하루에 3번씩(총 30분) 하고 하루에 1만보 이상 걷거나 뛰었어! 이렇게 1년 하니까 옛날에 주사 4번은 찌르던거 이제는 한번에 찾음
4년 전
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글쓴이
근데 나는 155cm에 55kg 평균 체중이고 하루에 30층까지 계단 2번씩 가고 엘베사용도 안해 매일 만보 걷고 많이걸으면 이만보 걸어.... 여기서 내가 운동부족이고 여기서 더 운동을 해야하는거야?
4년 전
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익인15
타고난 것도 있구 근력운동도 하니? 근력운동도 하는데 이러면 걍 순응하고 살아야할듯....난 아예 운동도 안해서 쫌만 해도 효과가 보였어
4년 전
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익인16
와 나도.. 혈관 맨날 못찾아서 꽂고나서 막 몇번 찔러보고 안나와서 다시빼고 다른데다하고 진짜 ㅠㅠㅠㅠㅠ 그거할때마다 구멍 몇개나 나는지..
4년 전
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글쓴이
맞아 그리고 실패시 퉁퉁 붓는것도 무서움
4년 전
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익인16
ㅁㅈㅁㅈ ㅠㅠㅠ 글고 요즘 운동도하는데 여전히 혈관이 안보옄ㅋㅋㅋㅋ 더 해야되는건가..
4년 전
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익인17
나도그래...ㅠ 난 그냥 체념하고 사는중....
4년 전
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글쓴이
난 체념을 못하겠어 고치고싶어 불안해서 아프지도 못하겠어...
4년 전
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익인18
나두야..직장에서 건강검진할때 혈관 너무 못찾아서 맨날 마지막에 와달라함 ㅋㅋㅋ시간 오래걸리니까 ㅠ 헌혈할때도 어찌어찌 넣어도 중간에 터져서 그 뒤로 안하고 병원가면 그냥 무조건 잘하는 사람해달라그래 ㅜ 어차피 바로 못찾아서 ㅠㅠㅠ
4년 전
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글쓴이
와 터질정도면 나보다 심각한가보다...
4년 전
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익인18
난 잘 안보이는데 얇아서 더 그래 ㅠㅠ 진짜 헌혈할때 터졌는데 징그러웠엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그뒤로 안한다 ㅠㅠㅠ
4년 전
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익인19
나는 놓는 입장인데 없으신분들은 진짜 없더라 .. 찾다가 없어서 발에다 놓은 적도 있음..
4년 전
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글쓴이
나..오늘...발에다 맞았음....
4년 전
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익인20
나두 맨날 손목ㅇㅡ로 뽑는당
4년 전
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익인21
나두 핏줄 안 보이는데 어렷을 적부터 아파서 채혈 많이 해서 이젠 하나도 안 아프거 맨날 바늘 구경함 나름 재밋?어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
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익인22
운동하면 나아질걸...? 나 헌혈하러갔을때 학생 운동 하나도 안하지! 이러시던데
4년 전
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글쓴이
운동부족인가봐... 운동 해야겠다...
4년 전
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익인23
그래서 손목 뼈 옆에다 맞음 ㅠㅠㅠ
4년 전
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익인24
난 그래도 반대편이 그나마 찾기 쉬웠는데ㅠㅠ 찾았는데 터져서 네번을 놨어ㅠㅠ 발목도 없고ㅠㅜ
4년 전
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글쓴이
난 발등에 있었더라... 이젠 안아픈데 아픈게 두렵다.. 걍 안아프도록 노력해야지...
4년 전
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익인25
나도 어렸을때부터 혈관잡기 힘들어서 여러번 찌르고 수액은 손등에 맞고 그런당...그나마 바늘을 무서워하진 않아서 다행인데 요즘 운동중이라 몸 좋아지면 달라지나 궁굼함ㅋㅋㅋㅋ
4년 전
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글쓴이
근데 나는 그래도 평소에 운동하긴 하거든 물도 물고기라 불릴만큼 많이먹고ㅠㅠ 왜이럴까ㅜㅜ 너무 주사맞는 순간이 역겨워...
4년 전
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익인25
원래 몸 자체가 그런 사람들 있는 것 같아 지금도 날씬한편인데 말랐던 어릴때가 더 안 보였거든ㅋㅋㅋ근데 바늘에 공포있으면 진짜 힘들겠다...잘 찾는 간호사님 걸리기만을 바라야지ㅠㅠㅠ
4년 전
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익인26
운동 부족인가봐 나 예전에 간호사님이 운동 해야겠다고했어.. 혈관이 없는 수준이라고ㅠㅜㅠ 심지어 그때 체중도 마름~보통 사이였는데
4년 전
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글쓴이
운동 당장 필라테스 끊어야겠다
4년 전
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익인27
채혈하기 전에 물 많이 마시고 몸을 따뜻하게 해서 가ㅇㅇ 혈관확장ㅇㅇ
4년 전
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글쓴이
따뜻한물 많이마시기...오...대박 하나 드디어 얻었다...
4년 전
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익인28
우리엄마도 혈관 찾기 힘들어했는데 임상병리사분이 우리엄마 혈관이 움직이는 혈관? 이라고 잡아놓으면 사라지고 이래서 피 뽑기 힘든거라하시더라구..
4년 전
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글쓴이
ㅜㅜ 헉 어머니 힘드셨겠다.... 그시간이 제일 등줄기에서 땀흐름
4년 전
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익인29
그냥 타고 난거임 나도 눈으로 봐선 절대 혈관 자체가 없음 손등도 핏줄 튀어나오고 이런거 자체가 나없어 ㅠ
4년 전
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글쓴이
난 발등만 있는데 발등에 혈관 보이니까 여기에 놓으려고들 들어서 너무 무서워...
4년 전
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익인29
그냥 머리카락도 가는사람있고 굵은 사람 있잖아 혈관도 그런거임 운동하면 좀 나오긴해도 태어난게 가늘면 똑같은거 같아 ㅠㅠㅠㅠ
4년 전
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익인30
살이 좀 있는 편이면 지방 때문일 수도...
4년 전
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글쓴이
근데 나는 155cm에 55kg 평균 체중이고 하루에 30층까지 계단 2번씩 가고 엘베사용도 안해 매일 만보 걷고 많이걸으면 이만보 걸어.... 여기서 내가 운동부족이고 여기서 더 운동을 해야하는거야? 지방이 많은편이긴해...근육보다...
4년 전
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익인30
그 정도면 지방 때문은 아니겠다... 왜지? 체질적으로 지방층이 두꺼우면 그럴 수 있는데 쓰니 운동하는 양 보면 전혀 그럴 몸이 아닌뎅
4년 전
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글쓴이
그치...? 내가 운동을 남들보다 적게하긴해도 안하는 편은 아닌데 하체만 해서그런걸까....?
4년 전
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익인31
운동 열심히 하는 수밖에 없당... 지방층 때문이면 다이어트도 방법 🥺
4년 전
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글쓴이
윗댓좀 봐주라... 나 하체운동만 해서 그런거니...?
4년 전
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익인32
맞아 나도 그래서 최근에 큰 센터로 건강검진 갔을 때 손목에 주사 놨다 팔뚝은 이미 핏줄 다 터지고... 다른 병원들은 집 앞 작은 곳 가도 잘 찾으시던데 거기서만 ㅠ
4년 전
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익인33
그거 뭐 어떻게 할 수 있는게 아니지 않나 .. 어쩔수없음
4년 전
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익인34
운동하면 좀나아져
4년 전
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익인34
근력운동하면 혈류좋아지고 체지방빼면 스킨얇아져서 좀 괜찮을겨
4년 전
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익인35
와 나도 그래서 어릴 땐 이마에 맞은적도 있었음...손이랑 발이랑 못 찾아서ㅋㅋㅋㅋ 크니깐 잘 보이긴 하는데
4년 전
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글쓴이
애기이마에....어휴ㅠ....그고통알아서 눈물나고 등골이 서린다..
4년 전
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익인36
와 발에 맞으면 진짜 아프겠다ㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
4년 전
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익인37
ㄹㅇ 타고난 운명이니까 팔에 주사 찌를 일 있을 때마다 간호사한테 먼저 얘기해 저 진짜 진짜 진짜 찾기 힘든 혈관이랬다고 얘기하면 그중에 제일 경력 있는 분 오실 거야
4년 전
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글쓴이
ㅜㅜ 간호사 3명이 메달림.... 힘들었다 댓 고마워
4년 전
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익인38
피부가 얇으면 잘 보이는 건줄.. 운동이랑 상관이.있구나
4년 전
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글쓴이
나 피부가 두껍다는 소리는 들었어... 살을 더 빼면 얇아지기도 하나?
4년 전
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익인39
울 엄마 운동 정말 많이 하시는데도 항상 혈관 못찾으심
난 운동 안하는데도 혈관 잘 찾으시는거보면 운동이 그렇게 유의미한 이유는 아닌듯..
엄마는 간호사들 몇 명이 하다가 결국 경력있는 간호사 부르고 그 간호사도 못해서 결국 의사가 함
애초에 혈관이 안쪽에 있는 사람도 있댔음
뭘 한다고 되는게 아니라 어쩔 수 없음..

4년 전
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글쓴이
아니근데 내가 어렸을때는 안그랬거든.... 그래서 더 억울해(?)
4년 전
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익인40
나 간호사인데
1. 원래 핏줄이 잘 안나타나는사람(여자는더더욱,남자도있음)
2.정말 비만 (안보임)
3.운동부족은 아님 보일사람은 보여서
4.기타 질환,꾸준한약물투약으로인한 혈관소실(이건 아플때만)
5.보조혈관안보이면.큰혈관에잡으면됨

4년 전
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익인43
혹시 운동을 너무 안해서 혈관이 늘어져서 찾기 힘든 경우도 있어..? 나 마름-정상체중 사이인데 만날 병원갈 때마다 혈관 안보인다는 소리 들어서.. 엄마가 너 만날 누워만 있어서 혈관 늘어진거 아니녜,,,ㅎ
4년 전
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글쓴이
나도 누워있어서 그런가??????
4년 전
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익인43
나 체중상으로는 말랐는데 운동을 너무 심각하게 안해서 예전에 인바디 측정했을 때 근육량이 초딩 수준이라고 하셨었음..그래서 난 진짜 운동부족으로 혈관이 늘어진건가 햇어 ㅎ..
4년 전
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익인40
아니다 이건
선천적으로 심장이작게태어났다거나
선천적으로 혈소판이 부족한거랑 비슷한거임
운동은 당연히 혈류를 증진시키기때문에 "도움" 을 줄 뿐이고
그냥 체질이야 밖으로 안나올뿐이지

4년 전
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글쓴이
오늘 아플때 그런다고 들었어... 근데 매번 이모양이고 건강할때 건강검진때도 이러니까...
4년 전
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익인41
나도 그랬는데 피티받으면서 헬스다니니까 괜찮아짐 운동 때문인지는 모르겠지만 관련이 있는거라 생각중
4년 전
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글쓴이
진짜 고치고싶다 이거 무서워서 아프지도 못하겠어....진짜... 별거아니라고 생각했는데 주사바늘 찌르는 아픔은 껌이고 혈관 못찾아서 계속 찌르는거 두려운그마음이 싫어....
4년 전
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익인42
덤벨운동하면 핏줄 나옴
4년 전
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글쓴이
덤벨 사겠습니다
4년 전
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익인44
나는 항상 피 뽑을때 오른팔은 못 찾아서 한참을 헤매는데 왼팔은 1초만에 찾더라.
4년 전
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글쓴이
나는 오른팔 - 왼팔 - 오른팔 -앗 발등 혈관 좋아요 이래 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ발등 너무 ... 무섭 발등도 없을깬 손가락함...손가락 레전드..
4년 전
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익인45
나같은 경우는 그냥 팔자야... 살 빼도 운동해도 똑같아...ㅜㅜㅜ 그냥 못찾는 혈관... 임신했을때 하루에 세네번도 찌르니까 양팔이 무슨 마약하는 사람마냥 구멍이ㅜㅜ
4년 전
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글쓴이
임신하기 진짜 두렵다...
4년 전
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익인45
근데 연차 높은 선생님이 뽑아주심 편안했어 아프지도 않고ㅋㅋ 일부러 그 선생님 계신지 보고 채혈하러 가고 그랬지ㅜㅜ 쓰니도 스트레스 많이 받겠다ㅜㅜ
4년 전
   
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