의지박약때문에 또 다이어트 실패.. 어떻게해야 3일 넘길 수 있을까?

몇년전에 20키로 빼서 날씬해졌다가 인간관계 문제로 우울증 올 정도로 힘들어서 다시 원상복구된 만큼 살쪘다 이번에 살빼기로 맘먹었는데 3일이 최대다ㅜ 하 어떡하지.., 미치겠어 의지박약 너무 심함ㅜ

[익인1]

3일하고 맛난거먹고 3일 하고 맛난거 먹고 이렇게 해봐
너무 오래 식단 하지말고 치팅을 첨엔 좀 짧게 가지다가 점점 기간 늘리는..? 이러니까 음식 강박 좀 덜 심해지는거같음

[익인2]

다이어트라고 생각하지말구 건강을 위해 클린식하눈거다... 이건 건강을 위한거다... 하면서 3일하고 하루정도는 아 작심삼일 성공했다 하고 조금 풀어쥬고 다시 3일하고 그렇게하다가 쉬는 날을 쬐매씩 줄여봥!!!! 나두 작심삼일러인데 죄책감같은거 안든댜... 이거도 내 계획이니라... 하고 해ㅋㅋㅋㅋ그리고 이거는 사람마다 다른데 뭐랄까 공개적인곳에 기록해두는게 나는 잘되더라!!!

[글쓴이]

ㅠㅠㅠ헬스장 다니려고 했는데 이것도 계속 미루는 중이야.. 솔직히 운동 다니면 더 힘나서 식단도 열심히할거같은데.. 식단은 어느정도 하겠는데 운동 시작하는게 힘들다 .. 내일부터 헬스장 등록하러간다!!!!고마워!!!