다이어트하는데 밥 대신 바닐라라떼 먹어도 돼?

ㅠㅠ흐엉 넘 먹고싶다 ㅡㅜㅠ

[글쓴이]

앗 안되는거 알지만 약간 징징거리는 마음으로 쓴 글이었는데 이렇게 인기글까지 가니 많이 민망...
다덜 진심으로 댓글 써줘서 고마우..
열심히 참아보려고.. 정말 안되겠다 싶으면 사서 한입만 먹을게..한입만...(먼산
암튼 다들 진심어린 댓글 고마워🥺 천사들🥺💙

[익인1]

ㄴㄴㄴㄴㄴㄴ

[익인1]

바닐라라떼는 절대 ㄴㄴㄴㄴ ...

[글쓴이]

ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠ점심 대신 먹을라했는데 역시 안되는구먼유

[익인2]

아니 밥먹어

[글쓴이]

점심 대신 먹을라했는데 역시 안되는구만유 따흑

[익인3]

웅

[익인3]

ㄱㅊ아 한끼대용인거자나 한끼정도는 먹어도 되는디.. 나 다이어트 할때 가끔씩 그렇게 먹었우 그거땜에 입터지지만 않으면 됨

[글쓴이]

(솔깃)(귀펄럭(

[익인4]

노

[익인4]

울 언니 바닐라라떼 한잔씩 꾸준히 먹고 살찜…

[글쓴이]

아...아앗.....따흑

[익인5]

밥이 나아

[글쓴이]

옼케희.. 참아볼게..

[익인6]

한번 정도면 뭐..

[글쓴이]

..대부분 안된다하니 일단 참아볼게.. 흑흑

[익인7]

ㄴㄴㄴ바닐라라떼 칼로리 엄청 나!!!

[글쓴이]

아바라 쳐돌이 하염없이 눈물이나옹😭

[익인8]

그것만 먹으면 가능 그거 먹고 다른것도 먹을고 같으면 먹지마로

[글쓴이]

응응 만약 먹는다면 점심에 딱 한잔만 먹을라고..! 다른 간식은 절대 안먹고...! 근데 모두 안된다하니 흑흑 참아볼게..

[익인8]

한잔정도는..ㄱㅊ아..! 글고..먹어도 빼면 빠져..!! 나 고삼때 아바라 달고 살았는데 지금 다 빠졌어 너무 먹고싶을때 한잔정도는 ㄱㅊ아..ㅠㅠ 오히려 그거 참다가 폭식 하는게 더 위험함

[글쓴이]

고마우ㅠㅠ지금 운동하고 와서 더 땡꼈ㄴㅏ봐.. 일단 더 참아보고 정 안되겠다 싶으면 익이니 말대로 할게..! 힣힣 꼬마우

[익인8]

맛있게 먹고 다이어트 화이팅 햐~

[글쓴이]

8에게
익이니도 좋은 하루 보냉😘

[익인16]

2222

[익인9]

아몬드브리즈에 0칼로리 바닐라시럽사서 후에 해먹어.

[글쓴이]

😭😭😭흐어어어어엉😭😭😭

[익인10]

바닐라라떼 뱃살 엄청쪄...

[익인10]

밥먹어밥 우리 엄마 커피로 살쪘는데 커피로 찐건 빠지지도 않음

[글쓴이]

(내 뱃살 바라보며 한숨 쉬기)

[익인11]

그냥 먹고 운동하면 돼!ㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

핳 지금 운동하고 왔어 ;-;.. 물만 벌컥벌컥 하는 중.. 따흑

[익인11]

헤에ㅔ 그래도 먹는거 참으면 나중에 더 터진다ㅠㅠㅠ 좀이따 산책이라도 할 생각 하고 고냥 먹엉 나도 한참 다이어트 할때 너무 먹고싶으면 일단 먹고 운동 30분더 하고 그랬어ㅠㅠ

[글쓴이]

저녁에 산책 겸으로 걷긴할건데,, 지금 운동하고 와서 더 땡기나봐,, 좀만 더 참아보고 정말 안되겠다 싶으면 먹을겤ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 고마오!

[익인12]

난 너무먹고싶을때 한끼대신먹엇어

[글쓴이]

일단은 참아볼게.. 흑흑 ;-;

[익인13]

운동 두번 하면 되지 뭐 먹어!!!!!

[글쓴이]

...좀 전에 2시간 하고 왐ㅅ는데.. 내가 잘못했워.. 참을게 껄껄..

[익인14]

입터지지않을라면 한번쯤은 먹는 것도 괜찮을듯

[글쓴이]

아직 점심 이르니까 좀만 더 참아볼게...! 고마워잉!

[익인15]

안됨 근데 밥다먹고 못참고 바닐라라떼 먹을바에는 미리 먹을거같음 ㅋㅋ ㅠㅠ

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 너무 내 마음이닼ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ

[익인16]

한끼 대신은 ㄱㅊ아.... 진짜 ㄱㅊ던데 나 바닐라라떼 처돌이라 미친 듯이 먹고 싶을 땐 그냥 먹었는데 운동 더 하면 괜찮음,,,,진짜루

[글쓴이]

나더 진심 아바라 처돌이.. 빽다방 ㅊㅓ돌이..
사장님이 메뉴 기억해주는 처돌이... 따흐흑
좀만 더 참아보고 정 안되겠다 싶으먄 먹을겤ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ고마워!

[익인17]

먹고싶음 먹어
대신 한잔 다 먹지말고
종이컵 한컵정도만 먹어
아님 다 먹고 운동하던지 ❤
먹고싶은거 너무 참으면 폭식와

[글쓴이]

종이컵 한컵.......한컵....종이컵.....(슬픔
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ일단 좀만 더 참아볼게잉ㅠㅠ고마워!

[익인18]

한끼 대신은 괜찮어 운동 해주면 됨

[글쓴이]

좀전에 운동하고 와서 더 땡기나봨ㅋㅋㅋㅋ일단 참아볼게유ㅠㅠㅠ

[익인19]

아바라 러버 이글 보고 뼈맞고 갑니다.....😭

[글쓴이]

(대충 야나두 짤)
아바라 처돌이 눈물 한바가지 흘립니다...

[익인20]

영양으로 보면 차라리 밥 먹는 게 낫지... 바닐라라떼 당이랑 밥에서 나오는 포도당이랑 넘나 달라 ㅜㅜ

[글쓴이]

맞아.. 그건 그렇지... 참아볼게..흑흑...

[익인20]

화이팅! 흙흙

[익인21]

나 아바라 진짜 엄청 먹고 싶은 날엔 하루에 두부 한 모랑 아바라 한 잔만 마시고 운동 겁나 빡시게 했었다... 그러고 너무 힘들어서 그 뒤로 다이어트 끝날때까지 안마심..^^

[글쓴이]

아...... ^^...아바라 포기합니다....
왜 내가 먹고싶은건 살쪄?!(화남

[익인22]

밥대신 가끔 아바라나 엄청 단 음료 먹는데 살 오히려 빠졌음 빠졌지 안쪘다.. 인바디 주마다 해서 근육이 빠진 것도 아님

[글쓴이]

우와아.. 익이니 전부터 운동이나 식단 잘 했나부다..

[익인23]

안돼,,ㅎ 당이 제일 최악이야

[글쓴이]

(알고 있어서 눈물 흘리는 중)

[글쓴이]

민망허게 왜 인기글이쥬.. 나 다이어트 하는거 익이니들한테 다 들켰부렀네..🤣

[익인24]

진심 칼로리가 문제가 아니라 다이어트에는 당이 최악이야 아바라면 엄청 달텐데 당 쩔지

[글쓴이]

마자.. 그렇지.. 나도 알아.. 알...아...
(주먹울음) 다이어트 하지말까(극단적)

[익인25]

나 바닐라라떼 처돌이인데 진짜 살 찌는데 직빵은 떡볶이 어쩌고도 아니고 달다구리 커피들인 거 같음 그거 끊으니깐 살 엄청 빠짐

[글쓴이]

하 맞아.. 나도 거즌 꼬박꼬박 챙겨먹었던거 같아..

[익인26]

참을 수 없으면 파우더 반만 넣어달라고 햐 ㅠㅠ 흑 스트레스 받을 바엔...!

[익인27]

매일도 아니고 어쩌다 한 번인데 ㄱㅊ 대신에 다른 거 말고 바라만 먹어! 먹고싶은 거 참기만 하는 것도 장기로보면 안좋음

[익인28]

액상과당이 다이어트에 엄청 치명적이여...난 내가 왜 살이쪘나했더니 꾸준한 카페&탄산음료 섭취때문이어씀..^^

[익인28]

근데 이번에 딱 한끼만 먹는거면 먹어 오늘먹고 운동조지고 한동안 끊으면되는겨

[익인29]

우리 강사님... 음료류는 피하라고 하셔써 마셔도 1/3만 마시고 남한테 양보하라구 하시도라..

[익인30]

난 걍 먹고 아무것도 안 먹는데 살 잘만 뺌.. 생각 나고 좋아하는데 안 먹으면 나중에 입 터져 그것보다 걍 한반 먹는게 나음 평생 안 먹을 건 아니니까

[익인30]

반절 정도만 먹어

[익인31]

사서 반만 먹어

[익인32]

먹어도 돼....밥보다 덜찜

[익인33]

밥보다 덜쪄!먹어도돼!!

[익인34]

근데 이번 뉴스에 뜬거 시럽이 진짜 몸에 안좋다는디 바닐라 시럽드가지 않나?

[익인35]

차라리 라떼 먹어 단건 ㄴㄴ

[익인36]

바닐라시럽 진짜 조금만 넣고 우유 무지방으로 바꿔먹으면 안돼? ㅠㅠㅠㅠㅠ ((스벅 파트너))
대신 그거만 마셔야할듯 한끼대용 ㅠㅠ

[익인37]

좀만 마시면 되지. 무조건 안먹으면 나중에 입터져. 평생 건강식 유지 할 수 있는 것도 아니고 하루 정도 밥 빼고 먹는다고 살 찌는 거 아님 ㅇㅇ. 그날 그날 운동으로 소비하면 도ㅑ. 화이팅

[익인38]

ㄴㄴ먹어도 돼 안그러면 입터짐

[글쓴이]

앗 안되는거 알지만 약간 징징거리는 마음으로 쓴 글이었는데 이렇게 인기글까지 가니 많이 민망...
다덜 진심으로 댓글 써줘서 고마우..
열심히 참아보려고.. 정말 안되겠다 싶으면 사서 한입만 먹을게..한입만...(먼산
암튼 다들 진심어린 댓글 고마워🥺 천사들🥺💙

[익인39]

엥 솔직히 되는뎅 건강은 잘 모르겠는데 살은 그거 한잔만 먹고 오늘 아예 굶으면 살 안쪙 진짜 전혀 전혀 안쪄 근데 그것도 먹고 이따 밥도 먹을거면 살 찌겠지...?

[익인40]

그냥 먹어 평생 안먹고 살 순 없자누

[익인41]

한끼정도는 괜찮다고 생각함

[익인42]

갠촤나~~~오히려 먹고싶을때 먹는게 스트레스풀리고 다이어트에 더 좋더라고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 물론 내 기준 캬캬

[익인43]

너무 먹고 싶을땐 먹는게 나은듯!! 대신 반잔만 먹자

[익인44]

하루쯤은 괜차너~~~ 먹고싶은거 못먹다가 터져서 폭식되는겨~

[익인45]

편점에 빙그레껀가 설탕 덜 들어간 바닐라라떼 있더라구 !

[익인46]

한끼 정도는 ㄱㅊ지 않나?

[익인47]

그냥 둘 다 먹어 액상과당은 밥보다 흡수도 빠르고해서 밥보다 안 좋은건 맞는데 한번 정도는 먹는다고 큰 무리 없어 근데 그걸 식사 대용으로 생각하지는 마!! 그냥 보상이다~~생각하고 먹어

[익인48]

매일 먹는 것도 아닌데.. 밥대신 먹는 건 괜찮앙

[익인49]

그냥먹어. .

[익인50]

나 피티받으러갈때 종종 관장님이 코코아 타주셨어 나중에 터지지말라고ㅋㅋㅋㅋㅋ 다이어트 짧게보는게 아니라 천천히 길게 생각하면 먹는것도 좋은거같ㅇㅏ

[익인51]

ㅇㅅㅇ 내가 그래서 살이 쪘나....그치만 달달한 커피가 밥보다 맛있어!!!!!!!!!!!!!!조금만 마셔 쓰니야 괜찮아!!!!!!!!!

[익인52]

밥 한끼 대신 먹는건 ㄱㅊ아 한번쯤은 그냥 먹어도 돼