피부 여드름 안 나고 좋아지려면 뭘 해야할까??

일단 찾아봣는데 피부과가서 약타서 먹기 물 하루에 2리터? 마시기 잠 규칙적으로 자기 이정도면,, 여드름 안 나려나ㅜㅠㅠㅜ 막 밀가루도 안 머겅야 할까

[익인1]

밀가루 끊으면 확실히 좋아져
잘 맞는 클렌저 찾아서 세수 잘 해주는 것도 중요하다 생각

[글쓴이]

오오 밀가루 효과있구나..!! 클렌저 아무거나 썼는데 찾아봐야겠다ㅜㅜ 고마워!

[익인2]

약먹고 관리 잘하고 잠 잘자고 스트레스도 은근 중요한듯

[글쓴이]

아 스트레스,,, 하근데 스트레스는 안받을수가 없는데ㅠ 그래도 노력해봐야겟어….. 고마워!!

[익인3]

밀가루, 튀긴음식 안먹기

[익인4]

갠적으로 피부 90%는 먹는거랑 관련 젤 많은 듯
아무리 좋은거 바르고 잠 잘자도
속에서 올라오는 거는 못잡는다 식습관 좋게 바꿔봥

[익인5]

난 걍 피부과만 다니면 다해결됐어...ㅎㅎㅎ

[익인6]

내가 효과본건 불필요한 화장품 줄인거

[익인6]

토너 수분크림 이런거 다 빼고 딱 로션만 바르니까 피부 겁나 좋아짐

[익인8]

나는 비타민c 메가도스하는중인데 여드름 진짜 거의 안나

[익인4]

헐헐 나도 익인이 몇그람 먹어??
나는 msm도 같이 메가도스 하는중

[익인8]

하루 3번 먹구 한번에 3g씩먹어 점점 늘리는중