아토피 여름에 죽고싶다…

 

 

저주름하고 착색ㅋㅋ반팔절대못입고.. 괴로워.. 

주름 없어진사람있으면 어케관리했는지 팁 알려주라ㅠㅠ

[익인1]

피부과를 다녀. 돈을 들여야해

[익인2]

난 걍 포기함

[익인3]

나도 피부과 다녀.. 아토피ㅠㅠ 정멀

[익인4]

으... 나도 학생때 저랬어서 기분알지 ㅠ
학교 다닐때 목, 팔, 다리가 다 그러니까 자존감도 너무 떨어지고 사춘기 한창 시절에 우울증도 오고 살기가 싫어지더라...
근데 나 대학 졸업하고 체질이 바뀐건지 아토피 자연스럽게 사라졌어.

난 무릎뒤에 접히는데가 진짜 심했는데, 아토피 부위 자꾸 가리면 점점 더 심해지더라... 드러내기 부끄러운 마음 있겠지만 그냥 주변사람들이 왜이러냐고 물어보면 아토피라고 당당하게 얘기하구 피부과 약 꼬박꼬박 바르고 해.
약 안 바르는동안 증상 올라오면 자는동안 또 긁고 악순환이니까 꼭꼭 바르고!

나같은 경우엔 하필 조개랑 생선중에 몇몇개만 알레르기 까지 있었어서 먹는거 거르느라 너무 괴로웠거든.
혹시 쓰니도 먹는거중에 그런거 요인 있을지도 몰라. 먹는거중에 거를거 있나 한번 찾아보고, 응가 진짜 잘 봐야하고 영양제도 면역력 올리는 오메가3랑 아연 마그네슘 이런거 같이 챙겨먹어봐.
난 아예 없어지진 않았고 피곤하고 체력떨어지면 목쪽에 두둘두둘 올라오는데 홍삼같은 체력 보강식 같이 먹어주면 좀 덜하더라.

아토피도 결국 면역력 문제라 잘 먹고 잘 쉬고, 몸에 독소가 쌓이지 않게 균형있게 잘 자는게 중요해.
충분히 푹 자는거 진짜 진짜 중요해!
지금 무지 괴롭겠지만 꼭 건강해졌으면 좋겠다.