이거 체지방이 빠지는건가...

취준생인데 운동 삘받아서 하루에 3시간씩 근력+유산소 했더니 오히려 나중엔 기력이 떨어짐... 뭔가 저혈당 온 것처럼 힘도 없고 그러다가 며칠전부터 전신에 습진나고 손발에 한포진나고 난리남.  

뭐지 스트레스 받는일도 없었는데, 운동을 너무 과하게 해서 면역력이 떨어졌나? 했는데. 체지방이 빠질때 신호로 몸에 기력이 떨어지고 피곤해지고 면역력이 떨어진다네. 체지방이 빠지면서 면역력이 떨어졌나...? 이렇게 과도하게 피부질환 생기는거 처음이야...ㅠㅠ

[익인1]

주변에 인바디 가능한 것 없어?

[글쓴이]

홈트라 ㅠㅠ

[익인1]

예전에는 보건소에서 가능했는데 요즘은 모르겠다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

보건소 한번 가봐야겠다!!

[익인1]

전화해서 물어봥!!! 가능한지

[익인2]

밥은 잘 ㅊㅐㅇ겨 머거써?

[글쓴이]

ㅇㅇ! 나중에 폭식온 경험이 있어서 식단조절은 절대 안함 ㅎㅎ

[익인3]

그 정도로 심하게 뭐가 나고 그러진 않는데

[글쓴이]

일상생활이 불가능할 정도로 전신에 나네 ㅠㅠ 스치기만 해도 가려워서 운동은 못하고 있더니 오히려 기력은 좋아짐.

[익인3]

음 운동 강도가 너무 쎄서 그런가.. 정상적인 반응은 아니니까 병원 가 보자

[글쓴이]

아무래도 정상적인 반응은 아닌것 같네 ㅠㅠ 면역력 떨어져도 감기 정도라던데 난 너무 심한듯 ㅠㅠ 병원 가봐야겠다... 고마워!!

[익인4]

피부 질환까지 생겼으면 운동량 줄여봐 좋은신호는 아니니까... 보건소라도 가서 인바디해보고!!

[글쓴이]

아무래도 강박 생겨서 너무 무리하게 했나봄 ㅠㅠ 좋은신호는 아닌가봐 아무래도... 잠시 쉬라는 신호일까. 인바디 한번 해봐야 겠네 고마워 ㅠㅠ

[익인4]

금방 돌아올거야!! 건강하지
영양제도 챙겨보자 다이어트할때 필수더라