족저근막염 다들 조심하길...

족저근막염 다들 조심하길...13

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이 글은 4년 전 (2021/6/14) 게시물이에요

나는 증상있은지는 한 일이년 됐는데 걍 내가 체중이 많이 나가서 그런갑다 하고 지냈는데

요새들어 통증 진심 너무 심해서 정형외과 갔더니 아픈거 잘참는다고 보통은 바로바로 온다고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그래서 체외충격파랑 도수치료랑 전기치료랑 온찜질 아쿠아베드까지 하고 왔는데 체외충격파도 물리치료쌤이 평소에 아픈거 잘참는 편이냐고 물어보고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

근데 난 체외충격파 견딜만 하더라 나는 발 뒤꿈치가 좁은편이라 발 앞쪽에 체중이 많이 실렸을거라고 하드라

쿠션있는 굽있는거 신으라고 했고 집에서도 실내화 신으라고 했어 다이어트 중인데 운동은 어떻게 하냐고 물어보니까

실내싸이클 괜찮은데 평소 강도가 10이면 6정도로 낮추고 발에 부하가 많이 걸리는 운동 피하래서 필라테스 잠깐 중지 시켜놨고

	익인1 증상이 어때?? 4년 전 익인1 그냥 통증만 있어? 4년 전 글쓴이 아침에 일어나서 첫발 내딛는 순간 아프고 오래 걷고 발에 체중 많이 실리면 아팠어!! 4년 전 익인1 ㅇㅎ고마우ㅏ 쓰니 빨리 나아라ㅏㅏ!!! 4년 전 글쓴이 고마워!! 4년 전
	익인2 헐 필테 하면 안돼? 나 족저근막염, 아킬레스건염 있는디 담주부터 필테하는디.. . .... 이게 완치가 안되길래 병원 걍 안가고 있거든 ㅠㅠ 발바닥 아픈데도... 흠..... 4년 전 익인2 안그래도 필테 상담때 족저근막염 있는데 완화 되냐고 상담받았더니 사진찍어보자 했었거든 걸음걸이나 몸 어디 균형이 무너져서 아치도 같이 무너져서 그런걸 수 있다구.. . . .. 하... 고통... 4년 전 글쓴이 나는 필테 강사님이 하체운동 맨날 넣어서 하체운동 안할라고 중단이야... 4년 전 익인2 아하.. 나는 우선 체크 받아보고 상담도 다시 받아봐야겠다..... 개고통 ㅠㅠ 앉아만 있을 수도 없는디... 4년 전 글쓴이 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ다이어트익 우러욥.............. 4년 전
	익인3 나 중학교때부터 지금까지 계속 있었는데 ㅠㅠ 지금 슴두살.. 병원가야 하나? 발 무리하게 걸었을 때 거의 아프고 특정 자세만 안취하면 괜찮은디 ㅠㅠ 4년 전
	익인4 익인아 나 궁금해서 검색하다가 왔는데 혹시 도수치료 받을때 병원에 있는 도수치료 받은거지? 혹시 도수치료복 입고 했었어? 아니면 사복..? 4년 전 글쓴이 응응 정형외과에 있는 도수치료 받았고 나는 그냥 사복입고 했어 4년 전


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