나 다이어트 이상하게 하는거야?

점심에는 김밥 한줄 삼각김밥 하나 먹고 저녁에는 오렌지 하나 이렇게 먹는데...친구가 이상하게 다이어트 한데ㅎㅎㅋㅋㅋㅋ 점심에 몰아서 먹긴한데...ㅋㅋㅋ 안먹으면 어지러워서 일을 못함ㅠ

[익인1]

탄단지 비율 안 맞춰서 먹어서 친구가 그렇게 얘기한 게 아닐까??

[글쓴이]

점심에 탄수화물만 먹어서 그런가...그래도 저녁에는 방토나 오렌지만 먹는데 영 안맞으려나ㅠㅠ

[익인2]

오렌지에 닭가슴살 추가해

[글쓴이]

오 그렇게 먹어도 됨!? 난 살찔까봐 저녁은 아예 야채나 과일 조금만 먹는데ㅋㅋ

[익인2]

삼김에 김밥이면 탕수화물 지방ok 과일도 다 좋은데 단백질이 너무 부족해보여

[글쓴이]

그래서 어지러운건가? 어쩐지.. 단백질쉐이크 이런거 먹어도 괜찮을까?

[익인3]

영양가 때문아닐까 단백질이 없는데 ㅇㅂㅇ..??

[글쓴이]

고기 이런거 말하는거지?!

[익인3]

응응 점심에 김밥이나 삼각김밥하나만 먹구 닭가슴살로 바꿔도 좋을 거 같오

[글쓴이]

오 그것도 좋은 방법인듯! 고마워!!!