헬스장 가보면
3대 운동
밴치프레스 스쿼트 데드리프트
합쳐 300 잘 커버치는 여성분들도 많고
300 커버 못하는 남성분들도 많은데
최소 저 정도 체력 기준을 갖춘 경찰들이 도와준다면 든든할것 같은데
| 이 글은 4년 전 (2021/6/16) 게시물이에요 |
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헬스장 가보면 3대 운동 밴치프레스 스쿼트 데드리프트 합쳐 300 잘 커버치는 여성분들도 많고 300 커버 못하는 남성분들도 많은데 최소 저 정도 체력 기준을 갖춘 경찰들이 도와준다면 든든할것 같은데 |