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성격 고치고 싶은데 도와줘ㅠ2

l조회 48
이 글은 4년 전 (2021/6/16) 게시물이에요
회사에서 나때문에 뭐 잘못될까봐 불안하고 자꾸 일어나지도 않은 일 때문에 걱정해서 스트레스 받는데 이거 고치는 방법 없니ㅠㅠ 예를 들어 내가 운전하고 다니는데 주차할때 기어 바꾸고 사이드브레이크 채우고 시동 끄잖아 근데 안했을까봐 사진으로 찍고 동영상으로 찍어놓고도 불안해서 계속 확인해 이외에도 같이 일하는 팀한테 확인해 달라고 엄청 많이 해서 귀찮게 해서 너무 죄송한데 진짜 고치는 방법 없니ㅠㅠ
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익인1
회사 말고 일상생활에서도 그래?
불편할정도면 병원 가보는것도 좋을듯
4년 전
대표 사진
익인1
일어나지도 않은일에 과하게 걱정하고 불안해하고 스트레스 받는것도 정신과 진료로 개선된다고 하더라
4년 전
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