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운동하는 익들아 폼룰러 있으면 따로 스트레칭 안해도 돼??9

l조회 96
이 글은 4년 전 (2021/6/18) 게시물이에요
스트레칭 대신 폼룰러 해도 되낭??
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익인1
난 폼롤러로 조지고 스트레칭도 행
4년 전
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글쓴이
앜ㅋㅋㅋ고마워 ♥️
4년 전
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글쓴이
혹시 쓰니야!! 폼롤러 할때 상체 하체 다 해줘?? 와 오늘 처음하는데 뭔가 좀 나랑 안맞는 느낌이야 ㅠ ㅠ
4년 전
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익인1
엉 그 무릎 위쪽 조지고 상체는 등이랑 겨드랑이쪽 하고 목 뻐근한거 해줌 궁둥이도 하고 ...!!
4년 전
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글쓴이
오 고마워!! 혹시 처음에 할때 안힘들었어??
4년 전
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익인1
개아파서 눈물났어 그래듀 좀만 하면 괜차나질고야
4년 전
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글쓴이
1에게
고마워 좀 속이 안좋았는데 계속 하다보면 괜찮겠지.. 답변 너무 고마워 좋은하루보내!!
4년 전
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익인2
스트레칭두 해야대 폼롤러는 안마에 가까운듯
4년 전
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글쓴이
아아 해야되는구나?? 오키오키 고마워!!
4년 전
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