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2년 전
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이 글은 2년 전 (2021/6/24) 게시물이에요
허벅지 앞부분이 왜 아플까ㅠㅠㅠ 자세가 잘못된걸까ㅠㅠ
•••
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익인1
스쿼트자세 잘못한거아니야?
2년 전
글쓴이
그런 것 같아... 뭘 어떻게 해야할지 모르게땅..ㅠㅁㅠ
2년 전
익인1
스쿼트할때 발로 땅을 민다고 생각해봐! 허벅지말고 엉덩이에 힘 뽝들어가야해!
2년 전
익인1
피티쌤이 엉덩이루 나무젓가락 뿌신다구 생각하라그랬어
2년 전
글쓴이
분명 엉덩이에 힘을 주고 있었는데 허벅지에도 힘이 뽝 들어가있더라구ㅠㅠㅠ 나중에 젓가락 뿌신다고 생각하고 한번 해봐야게써! 고마오!
2년 전
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