진짜 저질체력은 다이어트운동 뭐부터 시작해야해...? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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진짜 저질체력은 다이어트운동 뭐부터 시작해야해...?7

4년 전l조회 105

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이 글은 4년 전 (2021/6/27) 게시물이에요

혼자 홈트로 정확히 11분하고 현기증나서 쉴 정도거든...? (그냥 하는 말이 아닌 진짜 현기증ㅋㅋㅠ)

체력 늘리려면 뭐부터... 해야할까... 그냥 이대로 조금씩 시간 늘리는 수 밖에는 없을까

근데 진짜 다들 야식 먹어??15

	익인1 걷기... 4년 전
	익인3 햇빛 받으면서 걷기 이거 생각보다 좋아 4년 전
	익인4 걷기 홈트 11분인데 그 정도면 심각한듯 4년 전 글쓴이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 진짜... 4년 전
	익인5 11분하고 현기증 오는거면 많이 심각한데... 빠르게 걷기 해 4년 전 글쓴이 걷기는 얼마나 해야할까...?? 내가 선천적으로 발에 염증이 있어서 아주 오래는 못 걷는데 30분 정도면 될까?? 4년 전
	익인6 걷기 짱이야!! 4년 전


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