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혹시 근력운동 잘 아는 익들 있니

l조회 28
이 글은 4년 전 (2021/6/27) 게시물이에요
나 헬스 다닌지 일주일째인데 근력운동 하는데 

상체의 경우 복부는 20~25kg 되고 

하체는 30kg까지도 힘들지만 되는데 

팔만 10kg도 힘들어서 죽을거같아..... 

이렇게 차이 나도 정상이야...?
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