다이어트하는데 과일(ex수박)먹으면 안되는지 궁금한익들

우리가 살찐이유는 과일이 아니기때문에 적당히먹어도돼..과일까지 안먹으면 스트레스쌓인다 ㅜㅜㅜㅜㅜ 

-수박,키위,오렌지 등등 잘먹으면서 살 뺀 익이^^..-

[익인1]

맞아 난 평소에 내가 먹던게 있어서 그런지 키위도 그냥 키위말고 골드키위 먹어도 살 빠지고 그랬어

[익인1]

많이 먹은건 아니고 하루에 한개씩 일주일에 두번 세번정도긴 했지만

[글쓴이]

골드키위 너무맛있지않니

[익인2]

헉 과일에 당 많아서 안된다던데.. 얼마나 먹었어? 나 수박 반통 그자리에서 비우는 사람인데 너무 힘들어

[익인4]

그 정도로 먹으면 살쪄 조금먹는건 괜찮음

[글쓴이]

수박반통은 많은거같긴해 난 수박 3조각정도먹었어잉 오렌지는 반개에서 한개는먹었구

[익인3]

많이 먹는 것만 아니면 먹어도 됨 뭐든 양이 문제여 떡볶이도 조금만 먹는 건 ㄱㅊ음

[글쓴이]

맞아..다들 아예 끊으려고해서 스트레스받더라

[익인3]

ㅁㅈ 진짜 평생 끊을 거 아니고 먹고 싶어서 스트레스 받는 것보다 양 줄여서 먹는 게 다이어트에도 더 나음 나도 햄버거 먹고 싶으면 주니어로 먹고 치킨도 3-4조각 먹고 단맛 나는 과일도 블루베리 10알 이런 식으로 먹고 싶으면 걍 먹어 근데 살 안 찜 먹는 거 참아서 스트레스 받는 거 더 안 좋음

[글쓴이]

헐 난 치킨은 3~4조각무리더라 그렇게 먹어봤는데 며칠동안 계속생각나서 그냥 먹을때 배터질때까지만 안먹어 익은 진짜 대단한걸...

[익인3]

난 고구마 100g도 같이 먹으면서 치킨을 반찬처럼 먹거든 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 3-4조각만 먹으면 배부르더라

[익인5]

적당히만 먹으면 되는 것

[글쓴이]

맞아 적!당!