목은 살 빼면 얇아지나?

지금 보통~통통잉ㄴ데 머리 묶고싶어도 너무 목 두꺼운게 스트레스라 잘 못 묶어…. 

날씬할때도 목 얇아진거 체감 안됐었는데 살 많이 빼면 빠질려나?ㅜ

[익인1]

웅!

[글쓴이]

하ㅠㅠㅠㅠ 고마워 진짜 한 7키로는 빼야겠다..

[익인1]

나 운동 없이 식단으로만 두 달 가까이 다이어트 해서 7키로 정도 뺐는데 안 보이던 쇄골뼈도 조금 보이고 얼굴 살 빠지면서 자연스럽게 목 라인도 드러나더라! 너무 극단적으로 힘들게 빼지 말고 건강하게 다이어트 해보자 쓰니 화이팅!

[익인3]

헐 익이니 식단 어떻ㄱ 햇는지 알 수 잇을까? ㅠㅠ 극단적으로 다이어트해서 살 뺏엇는데 스트레스 극에 달고 요요와서 전 몸므게보다 더 쪄서 건강하게 다이어트하고 싶은데 감을 못잡겟어서ㅜㅠ

[익인1]

나 진짜 별거 없어! 일단 배달음식 끊고 잡곡밥 반 그릇에 반찬 곁들여서 먹었어! 원래 다이어트 시작하기 전엔 하루에 한 끼 왕창 몰아서 먹는 스타일이었는데 식단 시작하고부터는 두 끼로 나눠서 양을 줄였더니 잘 빠지더라고! 그리고 6시 이후로는 물 말고는 아무것도 안 먹으려고 노력했어!!! 확실히 먹는 양을 줄이니까 잘 빠지더라고!! 그리고 기분 좋은 날에는 아주 가아아아아끔씩 동네 산책하면서 걷기 운동해줬어

[익인1]

근데 진짜 너무 먹고 싶은 음식이 있다 하면 그 음식을 먹되 기분 좋게 배부를 정도만 먹고 그만 먹을 줄 아는 습관을 가졌더니 칼로리 높은 음식 먹어도 살 안 찌더라!!

[익인3]

1에게
헐 부럽다ㅠㅜ혹시 원래 과체중ㅇ였어? 아님 보통에서 날씬된거야??

[익인1]

3에게
과체중! 그래서 더 잘 빠진 거였을 거야!

[익인3]

1에게
고마워ㅠㅠ 나도 그렇게 좋은 습관 들이면서 살 빼야겟다!!

[익인1]

3에게
웅웅 원하는 목표 체중까지 건강히 노력해보자 우리!! 화이팅! 🤍

[익인2]

턱살, 목과 쇄골뼈 보이는 정도가 달라져서 티나