솔직히 다이어트 자체는 쉽지않아?

이 글은 4년 전 (2021/7/01) 게시물이에요

유지하는게 진짜 헬인듯 다이어트는 할수있는데 유지하는게 너무 힘들엌ㅋㅋ ㅠ

	익인1 아니 다이어트도 힘든데 유지는 짖짜 오바적으로 힘듦 4년 전 글쓴이 아앗.. 난 다이어트 할때마다 걍 해탈 마인드로 해서 그런갘ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠ 맨날 유지 실패해서 찌고 빼고 찌고 빼고 무한반복..만년 다이어터임 4년 전 익인1 야~ 다이어트부터 실패하는 사람 많아 쓰니 대단한 거야 글고 5년인가..?이상 유지하는 사람 2퍼센트래..ㅠㅠ 에바적 4년 전 익인1 98프로가 요요 오는게 말이냐구.. 그치만 나도 만년 다이어터 4년 전
	익인2 유지할테니까 20키로 빼줘 따흑 4년 전 글쓴이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠ 저도 만년 다이어터 입니다,, 4년 전
	익인3 요요 온 사람으로써 유지하는 사람이 젤 대단해보임..^^ 4년 전 익인4 22 4년 전 글쓴이 인뎡 유지하는게 진짜 어려워 4년 전
	익인5 둘다어려웡…ㅠㅠ 4년 전 익인5 20키로 감량하고 보통몸무게 됐는데 그 과정도 힘들고 유지도 힘들더라,,,ㅠㅠㅠ 정석대로 뺀 게 아니라 그런지…ㅠㅠ 돈도 모으는 것도 힘들고 모은 돈 관리/유지하는것두 힘들겅… 공부도 하는 거 힘들고 공부한 내용 안잊어버리게 유지하는것두 힘들고ㅜㅋㅋㅋㅋ 근데 굳이 고르자면 유지가 더 힘든것같기눈 해>_< 4년 전
	익인6 난 빼는 게 어려워 유지는 쉽던데 8키로? 빼고 이 몸으로 한 5년 째 살고 있음 대신 또 8키로 빼야 돼... 4년 전
	익인7 난 수영만 2-3개월 다니면 10키로씩 빠져서 말라짐 근데 안하면 10키로 원상복귀 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4년 전
	익인8 인정쓰 4년 전
	익인9 다이어트도 체질따라 힘둔사람은 힘듬 ㅇㅇ 그리고유지는 더힘들곸ㅋㅋ 4년 전
	익인10 유지 또한 다이어트!! 다들 파이튕 4년 전
	익인11 헐 ㅇㅈ ㅜㅜㅜㅜㅜ 유지가 더 힘든이유는 더이상의 목표도없는데 그 식습관 생활습관을 쭈욱 평생 유지해야한다는게 진심 고통스러움 4년 전 익인12 이거다 ㅇㅈ ㅠㅠㅜ 4년 전 익인14 아 ㅇㅈ 4년 전
	익인12 유지하고있는데 또 찌면 안된다는 강박 생기고있어 스트레스 ㅠ 4년 전
	익인13 그래도 정석으로 빼면 잘 안찌지 않아? 난 그래서 빼는게 더 어렵.. 4년 전
	익인15 나는 반대... 한번정석대로 빼보니까 그렇게 뺀 무게는 요요 절대 안오더라 고삐풀려서 야식먹고 1인1닭하고 과식 폭식해도 유지됐음. 근데 나는 그 정석대로 빼는게 너무너무 힘들어 더럽게 안빠짐ㅋㅋㅋ하 4년 전 익인16 222 4년 전 익인17 33 정석대로 빼니까 요요 잘 안오더라 근데 정석대로 빼기가 더럽게 힘들었어 4년 전 글쓴이 헐 나도 정석대로 다이어트 한다고 했는데.. 역시 체질 차이인건가? 빠질땐 잘빠지는데 ㅠ 유지 너무 힘들어 4년 전 익인20 44 4년 전 익인22 난 정석대로 뺐는데 2달동안 운동+식단 빡세게 해서 뺀 몸무게도 미친듯이 먹기만 하니까 6개월이면 복구 되더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ…당연한건데 초반에 먹어도 안 찌니까 막 먹다가 식단 다 무너져서 실패했엌ㅋㅋㅋㅋ 4년 전
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	익인18 나더 유지가 힘들어....특히 거의 안먹듯이 절식하는게 더 쉽고 조절하는게 어려웠어ㅠㅠ 그래서 확 빼고나서 또 쪘다...큽 이번 다이어트는 빼는것보다 유지와 조절에 초점을 맞추려고..ㅠ 4년 전
	익인19 난 운동이 너무 힘듬 근데 굶는건 더 힘들어서 운동으로 뺐는데 너무 힘들어서 다신 안하고싶어 4년 전
	익인14 나이드니께 하는것도 힘들도라…. 4년 전
	익인21 난 유지 ㄱㅊ은데 빼는게 너무 힘듦ㅠ 4년 전
	익인23 난 운동+식단 다이어트 성공-유지-엄청 먹음 살찜 이거 반복인데 내가 엄청 먹어서 살찐것도 요요온거야? 4년 전 익인11 내 기준 요요 -> 살빼기전보다 더 심하게 살쪘을때? 4년 전
	익인24 정석으로 빼든 어떻게 빼든 전처럼 먹고 생활 돌아가는 순간 다시 돌아오는거같아.. 습관을 바꿔야돼 4년 전
	익인25 ㅇㅈ 다이어트 삼일차만 넘기면 해탈해서 사실 힘들지도않더라 4년 전