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필라테스하면 원래 근육통이 있어..?9

l조회 405
이 글은 4년 전 (2021/7/01) 게시물이에요
피티하면서도 근육통 첫날말고는 없었거든 

필라테스는 갈때마다 후들거리지 왜..?
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익인1
나도,,,,, 그렇더라,,,,,,,,,,,,,, 진짜,,,,, 필라테스,,,,,,, 대박이야,,,,,,
4년 전
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글쓴이
와 이게 맞는거야..? 난 내가 잘못배워서 몸이 망가진줄알았어..
4년 전
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익인1
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나 체어 수업 듣고 나면 앞벅지 근육통 오져,,, 들을 때 마다 그렇더라,,,,,,,,,,,
4년 전
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글쓴이
어 나도 지금 앞벅지가 죽겠오ㅠㅠ 다똑같구나ㅠㅠ
4년 전
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익인1
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅋ 난 그랴도 하루만에 풀리긴 하더라,,,,,
4년 전
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글쓴이
1에게
필라테스 처음할때도 하루만에 풀렸엉??ㅠㅠ
4년 전
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익인1
글쓴이에게
웅웅 나는 계속 운동 하면서 필테도 같이 하고 스트레칭 해줘서 그랬나,,, 하루만에 풀ㄹ려쏘!!!
4년 전
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글쓴이
1에게
난 이틀이나 가네ㅠㅠㅠ 스트레칭 자주 해주라고 했는데 귀찮아서 안하는즁인데 해야하나봥🥲
4년 전
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익인2
원래 근육 쓰면 근육통 있지 근육통 있어야 맞는거임
4년 전
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글쓴이
피티를 대충 했던건가봐..
4년 전
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