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수영하면 어깨 넓어져?6

l조회 90
이 글은 4년 전 (2021/7/01) 게시물이에요
배울까 고민중인디 어깨 넓어질까바 망설여짐ㅠ
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익인1
운동선수급으로 안 하면 안 넓어진대
4년 전
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익인1
게다가 운동선수들이 어깨가 넓은 건 보통 성장기에 지속적으로 고강도 훈련을 해서 그런 거라 하더라고 일반 성인은 넓어질 걱정 안해도 된대
4년 전
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익인2
일반인이 아무리해도 안 넓어져 진짜 국대처럼 해야 넓어짐
4년 전
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익인3
하루 최소 5시간 . 그에 따라 웨이트 2시간씩 10년을
성장과정에서 자극을 주면서 발달해야 넓어지는거구.
이미 성장이 완료된 성인은 어깨 넓어지기 어렵지.
간혹 연예인 어깨 넓은 전후 사진 보면 어깨보다 겹관골 근육이 늘어나는거라.
그런건 비활성근육이라 운동 안하면 금방 빠져
4년 전
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익인4
나 다니는데 고급반 아줌마들 보면 다 좀 넓긴 하던데 그냥 등 자체가 넓으심 다들
4년 전
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익인5
앗 나 수영하면서 넓어진 줄 알았는데 타고난거였나봐..
4년 전
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