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l조회 4125
이 글은 4년 전 (2021/7/02) 게시물이에요
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그러려면 어떻게 해야돼...? 진짜 상대방의 행동에 따라 내기분이 하루에도 몇번씩 롤러코스터를 타는데 고치고 싶어..
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익인1
이성적으로 생각하면 됨 기분이 너무 안 좋은데 그럼 안 되는 상황이다? 그럼 원래대로 하려고 노력
4년 전
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익인1
말을 삐뚤게 안 들으면 됨
4년 전
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익인2
상대한테 티만 안내면 되는거.. 저 말이 의미하는 바대로 하자면
4년 전
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익인30
222나도 그렇게 생각함
4년 전
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익인3
애정도가 식으니까 기분도 안 상하더라,,
4년 전
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익인4
많이 데여보니 무덤덤해지던데,,,, 명상도 도움 많이 되더라
4년 전
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익인5
난 그냥 사회생활 하면서 된 듯
4년 전
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익인6
기분은 롤러코스터를 타더라도 누군가를 대할 때 그게 티나지 않게 하는거야
4년 전
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글쓴이
그냥 기분나빠도 그거 무시하고 원래하던대로 대하면 되겠지?
4년 전
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익인6
응응 그냥 굳이 기분나쁜 티를 내지 말고 원래하던대로!

누군가가 똑같이 밥드세요 했는데
어떨 땐 고마워요~ 맛있게 드세요~ 하고
어떨 땐 먹을 때 되면 알아서 먹겠죠 하는게
기분이 태도가 되는 예라고 생각해!

4년 전
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익인7
내 기분을 컨트롤 하는 건 그 누구도 아닌 나라는 걸 인지하고 최대한 이성적이고 제 3자의 시선으로 바라보기. 상대방이 어떤 행동을 했을 때 내 태도가 달라진다는 건 결국 그만큼 나에게 상대방이 영향력을 끼치는 사람이라는 건데. 애초에 산은 산이요 물은 물이로다 같은 도사의 마음으로 네가 아무리 어떤 짓을 하더라도 나를 건드릴 순 없다라고 생각하는 거
4년 전
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글쓴이
우와..마지막말 되게 좋다 고마워ㅜ
4년 전
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익인8
3초 정도 생각하면서 심호흡하고 마음 다잡고 정신차리기
주위 둘러보기
둘러보면 나만 화나있음

4년 전
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익인9
음... 극단적인 방법은 주변에 아무도 안남아지면

고치거나 숨기게됨

4년 전
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익인10
감정대로 했는데도 문제가 계속되는 경우 해탈하게되더라 어휴 나도 그런 사람이 되고싶은데 넘 어렵당
4년 전
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글쓴이
맞아...진짜 너무 어려워
4년 전
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익인11
만약 너무 고치고 싶은데 방법과 실천을 잘 모르고 못하겠으면 심리상담 추천할게!! 나도 이제 받으려고 ….ㅠㅠㅠㅠ
4년 전
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글쓴이
이것때문은 아니지만 한번 심리상담받은 경험이 있는데 도움이 하나도 안되더라구...
4년 전
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익인11
원래 뭐든지 한번에 되는 건 없어! 비용부담이 너무 크다면 어쩔 수 없지만,, 부담 안된다면 최소 3개월은 해보는게 어때ㅠㅠㅠ??
근데 쓰니한테 안맞을 수도 있긴 한데 진짜 여러가지 방법들이 있을거야ㅠㅠㅠ 그거 잘 찾아내서 극복해봐!!ㅠㅠㅎㅎ 나도 점차 극복했으니 쓰니는 더 잘 극복할 수 있을것같애!!ㅎㅎㅎ🤍

4년 전
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글쓴이
고마워 일면식 없는 나한테 좋은말해줘서!
4년 전
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4년 전
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글쓴이
오 이거 좋다 흠 연기한다는 생각으로 말하면 되겠다 고마워!
4년 전
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익인26
ㅋㅋㅋㅋㅋ짱귀여워
4년 전
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익인14
솔직히 이게 내가 체력 있고 시간 및 금전적 여유 있으면 저절로 되는 건데 현대인들은 부족한 경우가 많아서 그냥 속으로 참는수밖에없더라...
4년 전
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글쓴이
아 진짜 인정이네...
4년 전
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익인15
나두 너무 고민이야 머리론 백번 이해하는데 방심하면 벌써 미간에 주름 나와있어
4년 전
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익인17
에이 그정도는 괜찮지. 본인 기분 안 좋다고 주위 사람들 기분까지 망치는 사람들 있어! 그런 사람들 염두에 두고 하는 말!
4년 전
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익인16
나 어느순간부터 연기하는데 연기하기 시작한 순간부터 누구랑 오래 못 사귀겠더라 ㅋㅋ
혼자 너무 앓아서

4년 전
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익인16
결국 혼자가 편해지고 성격도 많이 변했음
4년 전
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글쓴이
그치..나도 그래서 연기안하고 싶은데 서운하고 기분안좋을때마다 티낼순 없으니까😢
4년 전
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익인18
근데 도 넘을 정도로 그러는 거 아니면 걍 오늘 기분 안좋은가 하고 넘어가게 되는듯 그것때문에 너무 스트레스 받지는 마
4년 전
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글쓴이
다른사람행동은 그렇게 영향 안받는데 좋아하는 사람행동은 유독 그래...ㅜㅜ
4년 전
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익인18
좋아하는 사람이면 진짜 감정적으로 영향 안받기 힘들지 ㅠ 그래도 너무 스트레스 받지 않았으면 좋겠어 도닦는 사람 아니고서야 감정적이지 않은 사람 거의 없으니까
4년 전
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익인19
근데 난 살면서 기분과 상관없이
항상 태도가 좋은사람은 몇 못본것 같어

4년 전
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익인20
댓글보고 나도 많이 도움받고간다!!
4년 전
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익인21
혹시 이 글 스크랩 해가도 될까..?너무 도움되는 댓글이 많아서ㅠㅠ 딱 내 얘기네ㅠㅠ
4년 전
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글쓴이
맘껏 해~
4년 전
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익인21
고마워❤
4년 전
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익인22
혹시 기분 롤코 타는 게 애인 때문이야? 그럼 좀 더 바쁘게 살아봐봐
4년 전
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글쓴이
응 맞아ㅜㅋㅋ 내가 지금은 쉬고있는중이여서..보통 다른사람들은 어떻게 바쁘게 살지?..
4년 전
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익인22
홈트, 요리, 독서, 산책, 등산, 컬러링북 색칠하기, 퍼즐 맞추기, 드라마 정주행 등등 신경을 몰입할 수 있는 뭔가를 해보면 좋을 거얌 애인한테 온 신경을 쏟고 있으니 감정이 롤코 타는 거 아닐까?ㅠㅠ 근데 그 마음 이해돼 너무 좋아하면 그렇더라... 그래도 쓰니 마음이 편한 게 먼저니까 취미활동 한번 해봐
4년 전
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익인23
혼자서 추측하고 오해하지 말기! 나쁜 상황은 흘려보내기
4년 전
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글쓴이
오 이것도 중요한것 같아 혼자 추측해서 기분나쁜경우.....
4년 전
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익인24
근데 솔직히 기분이 태도가 안되기는 힘든듯ㅋㅋ다들 솔직히 티 많이 내서...기분이 태도가 아예 안되는 사람은 본적 없었으..
기분이 안좋아도 표정관리만 열심히 하면 괜찮더라ㅜ

4년 전
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글쓴이
적어도 카톡에서는 티 안내는거 쉽겠지..?
4년 전
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익인24
헐 당근이지 카톡은 오히려 텀 두고 내 기분 괜찮아지면 답할 수 있느니까 좋지
4년 전
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익인25
음 나도 기분 엄청 롤코타는데 남이 나한테 했던 행동들이 기분나쁠때마다 기억해둠.. 나는 절대 저러지말아야지 꼴사납다 재수없다 등등 맨날 상기하면서 기분이 행동으로 튀어나올때마다 억제함ㅋㅋ
4년 전
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글쓴이
와 익인이 되게 좋은 마인드 가졌다..
4년 전
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익인27
항상 평정심 유지하기 도움 많이 됨
4년 전
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4년 전
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글쓴이
오 이방법 좋은것같아 고마워! 심호흡 해야겠다
4년 전
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익인29
삐형이랑 오형들이 그런 성향이 강해
특히 삐형들

4년 전
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글쓴이
헉......나 삐형인데...ㅋㅋㅋㅋㅋ...
4년 전
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익인31
쓰나 스크랩해가도 될까.,? ㅜ
4년 전
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글쓴이
웅웅 해!
4년 전
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익인31
고마워 우리 므찐 사람이 대자 ♥️
4년 전
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익인33
나는 누가 나 싫어하는 거 싫어서... 그냥 티 잘 안내ㅠ
4년 전
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익인34
뭔가 본문이랑 댓이랑 기분이 태도가 되지말자라는 말의 본뜻이랑 다른 말하는거같음..
4년 전
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글쓴이
음 쫌 그렇긴한데 근데 기분나쁜거 티안내고 싶어서!
4년 전
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익인34
상대방이 기분나쁘게 했으면 티내도 되는거 맞아
저 말은 엄한 사람들한테 본인 기분때문에 감정 표출하지말라는 뜻 아냐??
쓰니 경우랑 다른거 같은데..
쨋든 기분나쁜거 티 안내고 싶으면
상대가 왜 나한테 저렇게 할까 라고 생각해보고 합리적인 이유가 있다면 기분 스스로 풀기, 상대에 대한 기대 내려놓기 같은 방법이 있는거 같은데 솔직히 본인이 포기하라는 말이긴 해,,

4년 전
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글쓴이
익인이 진짜 예리하다...ㅋㅋㅋ 맞아 내가 말하는 사람은 엄한 사람이 아니긴 해..ㅎ 상대에 대한 기대 내려놔야 하는데 참 어렵네ㅜ
4년 전
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익인35
내 단점은 내 스스로에게 독이 되었을 때 내가 그 단점으로 사회로부터 고립되었다고 느꼈을 때 고쳐지더라고
4년 전
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익인36
평상시가 젤 중요할거 같아 겉으론 무덤덤한게
속으로 하이 로우를 달려도 티안나고 표출되지 않는거 같아

4년 전
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익인37
솔직히 댓글 머리로는 이해하는데 막상 그상황 되면 잘 안되지 않나? 이것도 연습이 답인가
4년 전
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글쓴이
맞지 잘안되지ㅜㅋㅋ 계속 연습해야 될것 같넹
4년 전
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익인38
나도 기분나쁜말 들어도 속으로 욕한번 하고 그냥 자기 할일 하는 사람들 너무 부러움
4년 전
   
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