너넨 화날때 어떻게 풀어?

다 부숴버리고 싶다 왤케 같누

[익인1]

울면서 집에서 침대쇼파 이런 거 패고 종이 좍좍 찢음

[글쓴이]

손 안아파..? 종이 찢고 나서 치울때 더 화나진않나?

[익인1]

화나서 아픈 것도 몰라.. 치울 때 현타오긴 하는데 살짝 치우면서 더 진정하는 기분 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인2]

베개 때림

[글쓴이]

오

[익인3]

난 방정리 해; ㅋㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인3]

평소엔 죽어도 안 하는 청소를 막 함

[글쓴이]

아 나도 해봄... 효과 좀 잇더라

[익인4]

눈감고 숨 엄청 크게 쉬어 안 되면 욕 하면서 소리지름

[글쓴이]

자취해? 나는 부모님있어서 ㅜ 나도 소리지르고싶다

[익인4]

앗 그럼 노래방은 어때

[익인5]

깊은 호흡과 마인드 컨트롤 약간 내가 지금 내가 아니라 생각하고 화 내는게 무슨 의미가 있나 나만 스트레스 받지 라고 생각하면서 가라앉히려 노력함

[글쓴이]

하 나는 이게 안돼 그냥 너무 화나서 미쳐버릴거같음

[익인5]

나도 잘 안되는데 일단 화나면 눈감고 아무생각도 하지 말고 숨 깊게 들이쉬었다가 내쉬어봐 뭔 생각 나려고 하면 걍 머리 비우는게 중요함

[익인5]

머리가 잘 안비워지면 머릿속으로 아아아아아아아ㅏ아아아아아아 계속 이렇게 소리치는 것도 방법임

[익인6]

운동해운동

[글쓴이]

화나는데 운동을..? 그냥 운동해도 화나는데ㅜ

[익인6]

일단 해봐봥