이상은 높은데 노력 안 하면 자존감 떨어지는 게 당연한 거야??

외모적으로나 성격적으로나 공부쪽으로나.. 그냥 모든 부분에서  

내가 바라는 나는 엄청 이상이 높거든?? 

근데 내 현실은 그와 동떨어져 있는데 

노력조차도 안 해. 

맨날 해야지 해야지 하면서 안 하고 자책, 자기비난만 엄청 해. 

이러면 자존감 떨어지는 게 당연해?.. 

진짜 어떻게 해야 하냐 ㅠ... 

이렇게 사니까 매일이 지옥같아 ㅋㅋ쿠ㅜㅜ

[익인1]

나도 그래서 고치려는 중

[익인2]

떨어지는게 아니라 자존감이 낮아서 그런 생각을 하는둣 ... 작은거 하나라도 잘하면 스스로 칭찬해주고 긍정적으로 생각하면 좋아질거야! 다 잘될거야!!

[익인3]

너에대한 기대를 낮춰 네가 할수있는양만큼 생각하고 행동해

[익인4]

당연하지 이상적인 자아랑 현실 격차가 너무 크면 거기서 오는 괴리감이 사람불행하게 만들어
바람을 줄이든지 노력을 더하든지 어쩔수없어..악순환인거같애 바라는 모습에 도달 못하니까 작아지고 내가 못나보이고 그럼 더 멋진 모습을 바라게되고

[익인5]

나도 쓰니랑 같은 상황인데 자존감이랑은 상관 없더라고. 미자라 그냥 부모님한테 죄책감은 있어도 할 거 다 하고 내가 너무 예쁘고 막. 자존감이 떨어지니까 그런 생각을 가지게 되는 건 아닐까?