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나 오늘 17318보 걸었는데 700칼로리 먹었어 넘 적게 먹었나...8

l조회 97
이 글은 4년 전 (2021/7/05) 게시물이에요
운동은 런닝 뛰고 걸었고 아침은 안 먹고 점심은 다이어트 도시락 저녁은 두부김치 세젓가락 먹었는데 기립성 저혈압 오져
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너무 절식 뭐 더 먹어야 할 듯
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4년 전
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어우 너무 적어 기초대사량이상은 먹자
4년 전
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코마워용 친절 익인이들
4년 전
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익인3
ㄹㅇ 나 먹고싶은 식단으로 먹는데 (칼로리 계산 안해) 오늘 기립성 저혈압 옴 ...ㅠ 더 챙겨먹어야지
4년 전
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글쓴이
우리 둘 다 잘 챙겨먹자ㅠㅠ
4년 전
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익인4
체중 빠져도 근손실로 빠질 듯...
기초대사량 이상 기초+활동대사량 이하로 먹어...
4년 전
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글쓴이
웅!
4년 전
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