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윗몸일으키기 진짜 다들 어떻게 해???6

l조회 201
이 글은 4년 전 (2021/7/06) 게시물이에요
필테 동작 중에 비슷한 거 있었는데 진심 반동줘도  

못 올라와서 나 진짜 엉엉 울고싶었다 하,,, 

뱃살 많고 힘이 없어서 그런가◠‿◠
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익인1
끝까지 올라오지말고 반이라도 올라오려고 해봐 딱딱한 곳에서하면 허리
다침
4년 전
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글쓴이
요가매트 있기는 한데 거기서 도전해봐도 되려나••• 한 개도 못하는 내 자신 넘 한심해서ㅋㅋㅋㅋㅋ 열씨미,, 해봐야지,,
4년 전
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익인2
코어힘이업머서그랭
4년 전
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글쓴이
코어 생기기는 커녕 배만 아픈 나,.. 하나 이상 성공하는 게 목표다🥲
4년 전
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익인3
천천히 배에 힘주면서 올라와봐 손은 쭉펴서 무릎만 감싸고
4년 전
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글쓴이
자고 인나서 익인이가 알려준 방법대로 해볼게!!!!👊🏻👊🏻
4년 전
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