외모 컴플렉스 어떻게극복해?

초딩 중1까지 엄마아빠 맨날 싸우고그래서 

맨날 울고자고 먼가정신적으로 맛이가니까 눈이 풀려서 다녓엇거든? 잠도못자니까 그래서 못생겼었는데 

그때 남자애들도 못생겼다고 놀리고 같이다니던 여자애들도 넌 쌍카플있는데도 못생겼다 던가 그냥 못생겼다고 엄청 놀림당했었음.. 중1까지.. 

그래서 지식인에도 고민글 올리고  

그럴정도로.. 덕분에걸린 식이장애로  

너무안먹으니까 키 커야될것도 못크고 그랬거든(가족들 다커.. 생각하니까 화난다 키도 컴플렉스됐어 그래서) 

 

근데 점점 내얼굴 되찾았는지 중학교끝날무렵부터 점점 얼굴 펴서 3학년ㄲ땐 애들이 이쁘다그러고 

고딩때도 어떤애가 가만히 쳐다보더니 진짜이쁘다 이러고 

내친구왈로는 저렇게 이쁘고 성격좋은애랑 어케 친해졋냐그랫대 

성인돼서도 길가다가 뒤돌아보고 암튼근데 다시 살이 쪘거든 ? 

그리고 안좋은일겪어서스트레스성 피부 뒤집에 탈모에집에만있고 살도찌고하니까.. 자꾸 나 못생겻다고 햇던 그때랑 그애가 생각나고  

제일심하게 머라고핵던애가 인스타 스타돼서 눈에어느날 보여가지고 그런 감정이 더 밀려오ㅏ; 아무렇지도않게 잘사는것도 화나고.. 

외모에따른 사람들 반응도 다 내가 겪어서그런지 외모에대해서 너무 스트레스 강박갖는거같아.. 

예쁜사람들 sns등등 많으니까 더 그렇게 자꾸 생각하게되고.. 

과거에받은 상처 어떻게 극복할까..? 

 

그리고 성인돼서도 나에대해서 외모가어쩌고 하는 평가가끊ㄴ이지 않아서 더이러는거같아 

(넌키가작으니 통큰거입지마라 ,좀살찌면 살빼라 등등)

[익인1]

나 똑같은 환경이었는데 sns 싹 끊고 최대한 집착을 버렸어

[글쓴이]

익이도 그랬어..? 집착 버리기..

[글쓴이]

안그러고싶어도 남한테뭐그리 관심이많은지 내주변애들이 얼평이 심해서 계속의식하게됐나봐 지나가는 커플보고 남자가 불쌍하다고 하는 내 지인이나.. 댓글고마워 ㅜ..

[익인1]

본문에 써있는거랑 비슷한 인생 쭉 살았는데 뭐 나는 성형하긴했는데 에스엔에스 진짜 끊는게 답이야 나도 주위에 그런 사람들 있는데 하지말라 그래

[익인2]

개인적으로는 외모컴플렉스는 방법없다 생각해 나는 자살시도도 했었고 외모를 상쇄할수있는 무기를 만드는거 추천

[글쓴이]

ㅋㅋ.ㅜ 진짜 .. 내가 생각 안할라해도 이세상 모든 사람들이 그냥 얼평이나 누군가 외모평가하는걸 멈추지않는한 답이 없는거같더라.. 익말대로 상쇄무기 만드는것도 답인거같어 고마워..

[익인2]

못생긴 사람의 설움은 직접 격어보지 않는이상 몰라 단 얼굴 하나때문에 자살생각, 강제로 공부 열심히해서 학창시절 추억없음, 능력이라도 있어야된다는 압박감 기타등등..

[익인2]

사회생활 못할까봐 걱정, 나중에 나닮은 자식 낳을까 걱정 그냥 인생 전반이 피곤해지더라고 ㅎㅎ 그래서 나는 돈버는거에 집중하고 있고 쓰니도 무기하나 만드는거 추천해 그러면 자기위안이라도 되니까

[글쓴이]

ㅜㅜ…. 익이도 마음고생 많았구나..익이다 그렇게 마음고생했다는것도 너무화난다 정말 .
나도 시도해볼게 조언 고마워익아,,

[글쓴이]

맞아…. 나도 식이장애 거의 10년을 끌고가다가 고친거같아 매일 토하고 자살생각도 공감하고.. 너무 아무렇지않게 나에대해 고작 얼굴가지고 그렇게 함부로 하찮듯이 평가하는게 하하..

[익인2]

나는 초중고내내 찐따,왕따여서 공부만했었는데 슬프더라 성형해도 안되는거 알고 부모님 원망도하고 ㅎㅎ 답없어 솔직히

[익인2]

2에게
인스타나 sns같은거로 성공하는 사람 몇프로안되고 별로없으니까 열심히 사는거추천해

[글쓴이]

2에게
웅웅 고마워..!❤️

[글쓴이]

2에게
ㅜㅜㅜㅜ,,,