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내 다이어트 플랜을 봐줘 일주일 넘게째 하고 있는데2

l조회 56
이 글은 4년 전 (2021/7/06) 게시물이에요
계단 오르기 한바퀴 - 한바퀴반 - 두바퀴 (현재) (총 18층임) 이렇게 나눠서 유산소하고 있고 홈트로 근력 한두개랑 스트레칭 하고 오늘부터 6:1 필라테스 주 2회 가거든? 그럼 필라테스 가는 날에는 나머지 운동들을 어떻게 해야도ㅐ..?
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익인1
시간 많으면 그대로 해!! 난 그랬었음 필테 주3회하는데 하고와서 하던 홈트 루틴 그대로 했어
4년 전
대표 사진
글쓴이
앗 구래?! 근데 체력거지라서ㅠㅠㅠㅠ괜히 무리했다가 중도하차할까봐 고민돼..
4년 전
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