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낮잠자는 습관 어떻게 해ㅠㅠ???13

l조회 120
이 글은 4년 전 (2021/7/07) 게시물이에요
자꾸 2시~5시 자게돼..... 오늘도 30분만 잔단거 

3시간이나 자버렸어 ㅠㅠ
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익인1
야 너도??!
4년 전
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글쓴이
하하하하하
4년 전
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익인2
참아야 해유
4년 전
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글쓴이
참아지지가않더라...기절해버렸어ㅠ 밤에 잠도 많이 잤는데
4년 전
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익인3
커피마시는 습관을 들여보는건 어땡
4년 전
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글쓴이
흑..한번해볼게..
4년 전
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익인3
밤에도 많이자는거면 체력부족이라 그럴수도... 운동안하면 하는것도 추천
4년 전
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글쓴이
ㅋㅋㅋ 아니 나 5시에 깨는 이유가...6시에 헬스가야해서임^^...... ㅋㅋ우짜냨ㅋㅋㅋ
4년 전
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익인3
앜ㅋㅋㅋㅋㅋ그런사정이
4년 전
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익인4
잘 환경을 만들지 않는거...?ㅠㅠ 밖에 강제로 나간다던가 이불 빨래를 한다던가 그 시간에 운동을 한다던가...
4년 전
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익인5
그 시간에 나가버리던가 해야돼
4년 전
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익인5
집 안에 있으면 어떻게든 잔다..
4년 전
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익인6
밤에 잘때 수면질이 별로 안 좋은 거 아니야? 완전 깜깜하지 않고 빛이 좀 들어온다거나 자기 직전까지 핸드폰한다거나 늦게 뭘 먹는다거나..
4년 전
   
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