다이어트 때 유난 떨면서 떡볶이, 빵 이런거 아예 안먹었는데

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이 글은 4년 전 (2021/7/07) 게시물이에요

지금 먹으면서 느끼는건 그거 먹는다고 살 빼는데 크게 지장 없더라 모든지 적당히 먹으면 됨

그거 안먹고 스트레스 쌓이는게 더 별로인거 같아 한번에 터질수도 있고

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	익인2 ㅁㅈㅁㅈ 평생 안 먹고 살 거 아니면 조금씩 먹어도 돼 입 터지는 게 더 무서워 4년 전
	익인3 ㅇㅈㅇㅈ 유난떨면 안됨 4년 전
	익인4 ㅁㅈ 나도 초반에 피티 받으면서 다이어트 할 때 떡볶이, 치킨 이런 거 엄청 참았는데 피티쌤이 거기서 오는 스트레스가 더 안 좋다고 1인분씩은 먹어도 살 안 찐다고 그러셨음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그 말 듣고 일주일에 3번 정도는 걍 찜닭, 치킨 이런 거 먹고 싶은 거 먹어가면서 살 잘 뺌 4년 전
	글쓴이 나 다이어트 하면서 식단 다 참으면서 먹을 때 물론 살이 많이 빠지긴 했지만 지금 그냥 양만 조절하면서 먹는데 다이어트 중 아닌데도 살 꾸준히 조금씩 빠지고 있음 4년 전 글쓴이 진짜 일주일내내 하루 종일 다 그 메뉴만 먹는건 아니지만 먹고 싶으면 안참고 그냥 먹음 4년 전
	익인5 222 먹고싶은 거 다 먹고 20키로 뺐당 적당히 먹고 운동하면 됨 4년 전
	익인6 나도~~ 식단 조절한다고 난리칠때 살 안빠지고 걍 식욕 좀 없을때 다 쪼끔씩 먹으니까 살빠지더라; 4년 전 익인8 ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4년 전 익인15 ㅇㄱㅁㄷ 4년 전 익인17 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무현실적이다 4년 전 익인24 ㄹㅇ 걍 뭐든 적당히 먹으면 됨 4년 전
	익인7 ㅇㅈㅇㅈㅇㅈ 4년 전
	익인8 ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 안먹으면 안빠짐 진짜 4년 전
	익인9 ㅇㅈㅇㅈㅠㅠㅠㅠ 4년 전
	익인10 나도 먹고싶은거 다 먹고 12kg뺐어 ㅋㅋㅋ진짜 다 먹고 그리고 지금도 계속 빼는중 ㅎㅎ 4년 전
	익인11 맞아 스트레스만 더 받더라 근데 밀가루 안먹으니까 피부는 확실히 좋아졌음 ㅋㅋㅋㅋ 4년 전
	익인13 ㅁㅈ 나도 걍 아예 다 끊다가 다시 먹으먼 결국 찌고 그랠는데 지금은 먹고 싶은 거 조금씩 먹는데 하나도 안 찜 4년 전 익인13 그리구 폭식 충동도 안 오고.. 뭐든 적당히가 최고.. 4년 전
	익인14 마자마자 그대신 배부르게만 안먹고 ㅠㅠ 조심하먄돼 나 주말에 먹고싶은거 먹으면서 지금 10키로 빼는중! 4년 전
	익인16 내가 지금 딱 그런데 다들 왜 슬림해졌냐고 그러더라............ 운동도 제대로 안하는뎈ㅋㅋㅋㅋ 스트레스가 확실히 일조하나봐 다이어트에 4년 전
	익인18 ㅁㅈ 끊는다고 생각할수록 더 먹고싶어져서 나중에 터지면 난리나 4년 전
	익인19 ㅇㅈ 조절해서 먹는게 베스트인데…..나는 조절이 안돼 흡 4년 전 익인21 22 조절이 제일 어려워ㅠ 4년 전
	익인20 맞긴한데 난 떡볶이랑 마라탕은 살찌긴 하더라ㅜㅜ 당과 탄수 집합체라 4년 전
	익인22 ㅇㅇ 맞아맞아 4년 전
	익인23 ㅁㅈ 나 엽떡 수닌네 이틀에 한번꼴로 저녁에 엽떡 먹엇는데듀 운동하면서 잘만 빠짐 물론 엽떡 한통을 소분해놓고 얼려놔서 1주일반인가 내내 먹음 ㅎ 가성비 갑 4년 전 익인23 글고 떡말고 오뎅으로 시키삼 ㅎ 솔직히 떡볶이 맛이 다 양념맛이잔니 오뎅만 머거두 마시쪙 4년 전
	익인25 나 1일1식하고 저녁 안먹을 때는 진짜 몸무게 거의 변동없다가 저녁 잘 챙겨먹고 운동해주니까 더 잘 빠지더라.. 4년 전
	익인26 하 진짜진짜 맞말....... 지금 유지중이고 먹고싶은거 다 먹는 대신에 적당히 조금씩 먹으니까 20키로 빼고 2개월째 유지중임...... 4년 전
	익인27 나 먹고싶은거 먹으면서 대성공했는데 ㅇㄱㄹㅇ 대신 치킨먹으면 다음날 식단조절, 운동 열심히했어 다음날만 4년 전
	익인28 ㄹㅇ 평생 그거 안 먹고 살 거 아니면 조금씩 먹어줘야 함 4년 전