헬스장에서 운동할 때 남 시선 의식 안하는 법 좀 알려줘

ㄹㅇ 뚱뚱이라 사람들이 다 나 쳐다보는 느낌임 

안 그런 거 아는데도

[익인1]

나는 예쁘다 나는 소중하다 나는 나를 사랑한다 거울보고 10번 말하고 가기

[익인3]

어 이거 댓글 왜 좋지..ᰔᩚ

[익인2]

사람들은 생각보다 남한테 관심이없어 다 자기 몸보면서 운동하거나 힘들어서 아무생각안하거나 오 저사람 저거한다 신기하네 라고 생각하거나

[익인4]

근데 나는 그냥 이렇게 생각해버려
웅그래~맘껏 봐라~ 어차피 헬스 끝나면 평생 안 볼 사람들~~~ 이렇게 생각하면 오히려 맘이 편하더라궁

[익인5]

1. 내가 운동하는 거 멋있어서 쳐다본다 (자기애에 취하기)
2. 내가 운동하는 곳 자기가 쓰려고 쳐다본다

이거 두개 생각하면서 해!ㅋㅋㅋ나 맨날 그래

[익인6]

나 처음에 갔을때 눈치 너무 보였는데
약간 내가 2주 다니고 느낀점이

막상 운동하다보면 내 몸보면서 자극오는지 보고 운동하느라 진짜 정말 남 볼 시간이 없어!!

그리고 내가 남의식을 안하다보니까
남도 날 안보는구나 생각하게된다 ㅎㅎ

그리고 나같은 경우는 헬스장 오는 사람들 보면 다 대단하다고만 생각함
다들 건강위해서 하는거잖아 ㅎㅎ

[익인7]

어차피 그 사람들은 너를 보고 안좋은 생각을 해도 3초뒤에 아ㅏㅣ 저녁 뭐먹지? 생각할거야

[익인7]

집에 갈때쯤 되면 너에 대해서 전부 잊어버릴거고

[익인8]

유퀴즈에서 배운거 : so what? 그래서 뭐 어쩌라고 라고 생각하기
개그우먼님한테 배운거 : 나 말고는 다 조ㅈ밥이라고 생각하기
좀 극단적이긴 해도 효과는 좋더라구 항상 이렇게 생각하는 거 아니고 운동할 때 만큼이라도 쓰니가 최고고 운동하는 내 모습이 멋있다고 생각했으면 좋겠어 쓰니 충분히 멋있는 사람임❤️

[익인9]

나도 엄청난 고도비만이라 가자마자 피티끊고 피티쌤이랑 놀면서 운동했어 피티 끝났을 때 혼자 어떡하지.. 했는데 내 몸이 힘들어서 남 시선이 안보이더라...

[익인10]

헬스장 그만두면 안볼 사람들 !

[익인11]

운동하는 사람들 특히나 몸 좋은 사람들일 수록 자기 몸보고 근육 신경쓰느라 진짜 남 시선 신경안써! 더더 자기 자신한테 집중하기때문에.. 쓰니도 운동하다보면 그냥 자연스레 쓰니몸에만 집중되기때문에 남이 날 볼까? 라는 생각도 자연스레 안들게될거야.. 정말 헬스장은 생각외로 남한테 시선안줌... 정말 기구를 몸상하게 사용한다거나 민폐를 끼치는거 아닌이상!

[익인13]

나는 헬스에서 잘하는 사람한테만 시선 가던데

[익인14]

사람많은 헬스장 ㄱㄱ