발표공포증 극복한 익인이들 있어? 도와주라 🥲

나는 사범대익이라 교사가 꿈이고 다른 꿈은 없는데 모순적이게도 발표 공포증이 있어ㅠㅠ 대표적인 증상을 꼽자면 

 

1. 목소리나 손이 떨림 

2. 숨 조절을 잘 못해서 숨이 빨리참 

3. 긴장을 많이함 

 

그나마 나은 점이 있다면 

 

1. 목소리 떨릴지라도 큰소리로 말하는건 잘함 

2. 친한 사람들 앞에서는 위 증상들이 덜한편 

3. 일대일이나 소규모 대상으로는 위 증상들 거의 없음 (그래서 과외수업할때는 아주 편안함) 

 

 

다들 어떻게 이런 사람이 교사가 된다고? 싶겠지만 난 극복해서라도 교사가 되고 싶거든ㅜㅜ 일단 학원에서 강사 일 하면서 칠판 앞에 서는거 익숙해지고 싶은데 코로나때문에 일자리 구하기도 힘들고 교생실습 한두번으론 부족할것같고 이것때문에 꿈을 바꿔야하나 싶기도 해 

 

극복한 익들 있으면 혹시 조언해줄수 있을까

[익인2]

엇 나도 그랬고 유교과 졸업했는데 우리는 모의수업이랑 실습 발표를 하도 많이 하다보니까 자연스레 적응이 되도라고.. 그냥 많이 해보는 수 밖에 없는 것 같아ㅠㅠ 연습도 많이 해보고!

[익인3]

근데 나는 연기 전공 인데 우리 학교에도 저런 사람 있었음 같은 연기 전공임에도... 무대 공포증은 근데 그냥 그 상황이 익숙해지면 좀 나아지더라 다들

[익인4]

내가 딱 쓰니랑 비슷한데 나는 앞에 서면 무조건 완벽해야 한다는 강박이 심해서 더 떨었던 것 같아 그걸 좀 내려놓으니까 괜찮더라구 도움이 될지는 모르지만 써봐...🥺

[글쓴이]

댓글 알림을 잘못 눌러서 이제야 봤는데 넘 고마워! 마음을 좀 편하게 먹어봐야겠다... 고마워용!!

[익인5]

검색하다가 나랑 너무너무 비슷해서 댓글남긴다 나도 교사 꿈꾸는 익인데 꼭 극복하고 싶어 진짜로.. 정신과 상담이라도 받아봐야 하나 싶음