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다이어트하는 익들 어케 해?7

l조회 67
이 글은 4년 전 (2021/7/15) 게시물이에요
절식 아니면 기초보다 더 먹어가면서 함?
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더먹어야지
4년 전
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익인2
더 많이 먹음 세 끼+간식도 먹음
4년 전
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익인3
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4년 전
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익인4
건강하게 (탄단지맞춰서) 더먹
4년 전
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익인5
절식도 해보고 탄단지 맞춰서 잘 챙겨먹기+피티 받으면서 매일 근력+유산소 이렇게 둘 다 해봤는데 절식하고 유산소만 했을때가 살 훨씬 잘빠지긴 하더라...
4년 전
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익인6
건강하게 먹으면서 (영양 균형 잘 챙겨서 먹으면서) 운동 꾸준히 하는 게 최고
4년 전
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익인6
장기간으로ㅇㅇ
4년 전
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