나 다이어트 오늘부터 시작했는데, 운동이랑 식단 좀 봐 줘잉

월, 화, 수 - 복싱이나 킥복싱 1시간 

목, 금 - 점핑 다이어트 1시간 

주말 - 힙업이나 뭐 그런 홈트 20분 

(주 5일 가는 게 목표지만, 여의치 않으면 최소 주 3일은 갈 거야) 

 

식단은 아침은 안 먹고, 점심 일반식 1/2, 저녁도 일반식 1/2 

 

어때 ? 조언 마구마구 해 줘 

 

참고로 지금 스펙은 169/60, 목표는 169/51 정도야 

이건 어디까지나 수치일 뿐이고, 눈바디로 봤을 때 적당히근육 라인 잡힌 몸이면 좋겠어 

 

그리고 고민인 부위는 배, 허벅지, 종아리 알,,