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홈트하는데 허리가 너무 아프거든? 이 동작 빼야되나?7

l조회 51
이 글은 4년 전 (2021/7/20) 게시물이에요
아픈 동작도 있고 안아픈 동작도 있는데 진짜 허리가 너무 아파ㅜ 원래 이래? 빼고 해야되나? 나중에 되면 안아파질까ㅜㅜ?
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빼고 코어좀 하자
4년 전
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익인2
아프면 하지마
4년 전
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익인3
허리가 아프면 자세를 잘못하는 거야
4년 전
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익인3
허리를 지나치게 젖히거나 배 힘으로 해야되는 걸 허리에 힘줘서 그럼
4년 전
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익인4
아프면하지마 하면 안돼 코어힘기르자
4년 전
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익인5
빼
4년 전
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익인6
아프면 당장맘 ㅝ!
4년 전
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