나 너무예민한것같아

친구들 말하나하나에 신경쓰이고 살짝만 선넘거나 거슬리는 말하면 너무짜증나고 말하고 싶은데 내가 너무 예민한 사람될것같고..하 이거 어떻게 고치지;

[익인1]

마음에 여유가 없나...?..

[글쓴이]

그런가..진짜 너무 극도로 예민한것같아 계속 짜증나면 그냥 그친구하고 서서히 멀어지는것같아..

[익인1]

근데 예민한건 타고난것도 있어서 고치기 힘든듯 그냥 다른쪽에 신경을 더 쓰는게 방법일거 같다!!

[글쓴이]

그렇구나..ㅠㅠ나도 타고날때부터 예민한것같아..근데 주제 바뀔때마다 말투며 단어며 계속 신경쓰여서..계속 지적하기엔 친구들도 짜증날까봐 말은 잘안하는타입이거든..

[익인2]

내가 요즘 예민하단 걸 받아들이고 스트레스 관리하니까 많이 나아졌었어! 내가 왜 그랬었나 싶을정도로ㅠ

[글쓴이]

어떻게 관리했어?나도 내가 예민하다는건 아는데 계속 그 상황을 곱씹고 이해하려고 노력해봐도 그냥 계속 짜증만나ㅠ

[익인2]

카톡같은 거 하다가 짜증날때면 눈감고 쉼호흡 크게 하면서 '아 나는 방금 들은 말에 짜증이 났구나' 생각했어! 친구랑 같이 있다가 욱하고 그러면 바로 눈 찔끈 감고 숨 내쉬고 천천히 입 여는 버릇 들이려고 노력했구ㅠㅠ 이런 사소한 버릇들면서 많이 나아진것같아!!

[글쓴이]

헐..그렇구나!고마워!한번해볼게ㅠㅠ

[익인3]

와 나도 이래 내가 좀 거슬려 하는 친구가 한명있는데 그친구도 화법이 좀 직설적이라 이야기만 하면 괜히 오래동안 기분이 상하고 찝찝한데 내가 되게 예민한거 같다는 생각이 드는거야 다른 친구한테 말하면 그렇게 나쁘게 들리지는 않는다고 하고ㅠㅠ그래서 항상 내가 잘못됐나 라는 생각이들어

[글쓴이]

그치ㅠㅜㅠ나도그래!!근데 한두번이 아니라서 어떻게해야될지도 모르겠고 그친구한테 말하자니 너무 예민한사람된것같고ㅠㅜ

[익인3]

아 쓰니 너무나랑 상황이 똑같아ㅠㅠㅠ나도 막상 얼굴보고 이야기하기엔 먼가 내가 하나하나 기억하는거같아서 쪼잔해 보이는거야 그래서 이제부터라도 조금이라도 기분상하면 바로바로 그냥 말해버리려고 지나간건 어쩔수가 없으니까!!