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일주일에 2-3키로 빠지는거 적당해??12

l조회 129
이 글은 4년 전 (2021/7/21) 게시물이에요
홈트랑 아침저녁만 식단하고 점심은 일반식 먹고있는데 식단 더 안 빡세게 해도되나??
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익인1
한달이면 10키로가 넘는데 너무 과한거 아닌가?? 일주일에 1-2키로만 빼도 빨리 빼는겨
4년 전
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글쓴이
근데 내가 살이 갑자기 찐거라 샐러드만 먹었는데 살이 막빠져 수분이 빠진건가
4년 전
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익인2
너무빠른거아냐??
4년 전
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익인3
고도비만은 그럴수 있음
4년 전
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익인3
아니면 다이어트 초반이면 그렇게 빠질수 있어
4년 전
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글쓴이
70키로 경도 비만이얌
4년 전
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익인4
넘 빠름
4년 전
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익인5
다이어트초반이거나 비만이면 처음에 잘빠지
4년 전
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익인6
식단어케하는데?? 하루 영양성분 지켜서 먹는거지?
4년 전
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익인6
나도 쓰니처럼 70키로대인데 1년반동안 6키로빼고 추가로 이번 1달에 3키로 뺐어 첨엔 붓기땜에 빨리빠지긴하는데 홈트랑 일반식위주로 하되 하루 영양성분 지켜서 먹어야 요요안와!
4년 전
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익인7
초반이라 붓기같은거 빠져서 그럴수있고 이후에는 일주일케1키로도 대단한거임
4년 전
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익인8
급찐이면 ㅇㅇ금방빠져
4년 전
   
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