익들아ㅠㅠ 소화가 요즘 너무 안되는데 왜이럴까ㅠㅠ

노화 시작인건지 참 ㅠㅠ  

다이어트 중이라 점심은 적당히 먹고  

저녁을 거의 안먹다시피 하고 있어..! 이건 사실 저녁에 격한 운동을 해서 그런건데 저녁을 소식해도 점심에 먹은 게 운동후에도 소화가 안되는 느낌이 들고 ㅠㅠ  

더부룩하고 뭔가ㅠㅠ 점심에 비중을 두고 먹긴해도  

1인분 안벗어나거든 아무리 생각해도ㅠㅠ  

운동 전까지 움직임이 거의 없어서 그런가 싶기도 하고ㅠㅠ 날이 너무 더워서 점심 먹고 걷고 싶어도 무섭고ㅠㅠ  

병원가볼까..? 이제 고기는 먹지도 못하겠어 ㅠㅠ  

소화때문에 ㅜㅜ (고기러버였는데.. 내 소화기능 ㅠ)  

진짜 평갱 가스활명수 안먹다가 최근에 1인분만 먹어도  

겁나서 버릇처럼 찾게 된다ㅠㅠ

[익인1]

난 항상 그래서 양배추즙 먹고 있어 운동도 중요

[글쓴이]

헝 ㅠㅠ집에 양배추즙 있긴 해..! 근데 막 즙 안좋단 이야기를 저번에 봐서 또 허규ㅠ

[익인1]

밥 먹고 바로 눕지말고 적어도 앉거나 추천하는 건 산책이라도 하고 와! 아님 양배추환도 괜찮아...

[글쓴이]

제발 도와주라 ㅠㅠ 그냥 점심 먹고 움직임 없어서 그런건가? ㅠㅠ 근데 몇 달 전만 해도 누워도 멀쩡했는데 어어엉유유ㅠㅠㅠ

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[글쓴이]

헐… 다이어트 반복 때문인가? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 지금 너 익 상황 나야.. 그동안 반복해도 소화에 문제는 없었는데 진짜 더부룩한 걸 떠나서 분명 소식해도 배가 엄청 부르고 포만감이 안사라져ㅜㅜ 다이어트라도 차라리 적게 먹어서 배고픈게 나을 것 같아ㅠㅠ 이건 뭐 소식해도 살 찌는 느낌이야 ㅠㅠ

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[글쓴이]

아ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋ진짜 슬프다.. 소식이 슬픈게ㅜ아니라 소식을 해도 똑같이 배부를 것 같은게 너무 슬퍼 ㅜㅠㅠ 이러다 그그극소식 될까봐 그럼 또 머리 빠지고.. 하하 나 잘챙겨먹고 운동하고 싶어유ㅠㅠ흐어어유ㅠㅠ 내일 내과 한 번 가봐야겠당 ㅠㅠ 진지하게 육식러버인 내가 비건 음식만 찾고 있어.. 야채면 그나마 속 편하지 않을까 싶어서 ㅠㅠ 닭가슴살도 못먹게따.. 흑