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내가 다이어트를 처음해보는데 ㅠ3

l조회 32
이 글은 4년 전 (2021/7/23) 게시물이에요

확실하게 식사 양도 줄이고 야식도 안 먹고

운동도 꾸준하게 하는데

몸무게는 안 줄면.. 그냥 눈으로 봤을때 좀 탄탄? 해진 정도기만하고 일주일째 이대로면 왜 이러는거야?ㅠㅠㅠㅠㅠ


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익인1
좋은거지 체지방 줄고 근육늘고있나보네
4년 전
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글쓴이
이렇게 하다보면 몸무게도 천천히 주는건가? ㅠㅠ 뭔가 수치로 보이는게 없으니까 자꾸 불안해져서... 하 다이어트란 어렵군
4년 전
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익인1
수치보다 눈바디가 더 중요해 절식 안하는것도중요하고
4년 전
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