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l조회 45
이 글은 4년 전 (2021/7/27) 게시물이에요
나는 하체운동 좋아하는 익인데, 

이게 자주 하다보니까 근육이 적응됐는지 예전에 변기앉을때 아팠던것처럼 근육통이 쎄게 안오더라고.. 

이럴땐 중량 늘리면 돼??
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익인1
웅 중량 올리니까 다시 갓 태어난 고라니가 됐어 ,,
4년 전
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익인1
그래도 너무 위험하니까 막 올리지 말구! 5키로씩 늘려봥
4년 전
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글쓴이
오 좋아좋아 내가 원하던거야ㅠㅠㅠ 이렇게 할게 고마워!!
4년 전
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