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필라테스 살 빠져?13

l조회 161
이 글은 4년 전 (2021/7/28) 게시물이에요
엄청나게 뺄 건 아닌데 군살 정리랑 체형 교정 이런 거 생각해서 2-3키로 정도만 빠졌음 좋겠어서!! ㅠㅠ 지금 살면서 제대로 운동해 본 적은 엄슴…
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4년 전
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익인5
살 빼고 싶은 거면 피티를 끊는 게 나음
4년 전
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글쓴이
근데 또 엄청 빼고 싶은 건 아니라서 ㅠㅠ… 내가 요즘 갑자기 좀 살이 붙었거든 식단도 좀 해야하나버ㅏ
4년 전
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익인5
필테는 지방 태우는 게 아니라 진짜 코어 근력 기른다는 느낌으로 봐야 할 듯
4년 전
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글쓴이
그럼 살 조금이라도 빼려면 피티가 나아?
4년 전
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익인5
피티는 지방을 태우면서 근력도 붙이는 운동을 하는 거고 필테는 근력을 기르는 자세를 잡아서 힘 기른다는 느낌이 강하던데 난
4년 전
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글쓴이
5에게
오오 한번 상담 받으러 가야겠다
4년 전
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익인6
최소 1년잡으면 겨우빠질까..
4년 전
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글쓴이
필테로는 정말 살 안 빠지나보네… ㅠ
4년 전
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글쓴이
2-3키로 정리도 식단이라늬 참고해야겠다
4년 전
   
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