하루만에 0.5kg빠지는거 정상이야?

어제 저녁먹고 토해서 그런가ㅠ

[익인1]

ㅇㅇㅇ

[익인1]

똥만싸도

[익인2]

웅 괜차나!

[익인3]

0.5~1키로는 원래 잘 변화해!!

[익인4]

수분이 빠지는거야 그래서 내 원래 몸무게 재려면 아침에 재라고 해

[익인5]

ㅇㅇ 소변만 봐도

[익인6]

몇시간만에 빠질수도 있오

[익인7]

웅 잠자고 일어나면 1kg 빠져있던뎅

[글쓴이]

빡센 운동같은거 안해도?

[익인7]

응응

[익인8]

아침공복 상태랑 자기전만 봐도 0.5는 정상적으로 차이나는 정도!

[익인9]

화장실 다녀와도 1키로 그냥 빠지더라

[익인10]

정말로 살이 빠지는게 아니고 수분+음식무게 땜에 왔다갔다 하는겨

[익인11]

자고일어나면 1키로 빠져있음

[익인12]

밥먹고 재면 1kg 늘고 물 500g만 마셔도 0.5 늘고 자기 직전과 아침 몸무게 1kg 차이는 나는듯

[익인13]

수분이라 ㄱㅊ음

[익인14]

그냥 약간 수분이 몸에서 빠져나간거임
몸무게는 같은 공복시간 같은 환경에서 재야 의미가 있어 최대한 비슷한 환경에서 재려고 아침 공북에 재는거 하루에도 2키로 정도는 다 왔다갔다 할껄 먹고 마시는게 있어서
먹방 유튜버는 먹고나면 4-5키로씩도 차이나니까

[익인15]

나는 왜 운동하고 식단 조절해도 0.2kg가 최대냐,,,,🥲

[익인17]

근육생겨서 그럴수도있어!

[익인15]

근데 내 살 너무 물렁한딬ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 깊은 안쪽부터 근육 생기느라 그런거였으면,,

[익인17]

나두 물렁물렁한데 맨날 인바디하고든? 근데 몸무게는 같은데 근육량이 차이나더라구 체지방도 작고소중하게 빠지고,,^^

[익인16]

소변 한번만 봐도 0.1~0.2 빠지는걸

[익인18]

0.5는
아침공복에 밥먹으면 0.5 늘어나있고
화장실다녀오고 저녁먹기전에 재면 0.5 내려가있고
하루에도 마니변항ㅅ...

[익인19]

지극히 일반적인 일 !

[익인20]

당연! 나 응가만 싸도 1키로 뚝딱이야

[익인21]

난 하루에 1키로가 왓다갓다해

[익인22]

물많이마셔 탈수올수도

[익인23]

정상 1키로도 빠짐

[익인24]

웅