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러닝이 좋을까 등산이 좋을까2

l조회 103
이 글은 4년 전 (2021/8/01) 게시물이에요
러닝 해본적없는데 무릎발목 좋은편 아님 

등산 나혼자 다닐거라 무섭긴한데 사람 많은편인 산
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무릎발목 안좋으면 절대 등산 노노임 빨리 걷기쯤으로 시작해봐
4년 전
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여건 되면 수영 추천해 관절 안좋으면
4년 전
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