나 살 30키로 넘게뺐는데 몸가벼운거 적응안된다

허벅지끼리 안붙고 막 피부가 맞닿아서 쓸리는 느낌 없는거도 그렇고 

승모근 묵직한 느낌도 없고 전체적으로 팔다리가 너무 가벼워서 얼레벌레 달려잇는 닉김... 

진짜 너무너무너무 좋고 뿌듯하고 진짜 개짱인데 약간 이 감각이 낯설때가 있엌ㅋㅋㅋ쏘 신기

[익인1]

와 얼마나 걸렸어?

[글쓴이]

나 진짜 고무줄 개짱심해서 한 4년동안 앞자리 8에서 6 왔다갔다만 거의 세번 했엌ㅋㅋㅋ지금은 마지막 다이어트라고 생각하고 근육키워가먄서 다이어트중!!! 78에서 시작한지는 1년걸렸고 총 기간은 4년이고 그릏다

[익인1]

와 진짜 대단하다 본받을게...

[익인2]

우와… 내 워너비야 ㅠㅠ

[익인3]

나도 살 안접히고 다리 공간 생기고 작은 사이즈도 걍 입을 수 있는 이런거 되게 신기했었음..!!

[글쓴이]

약간 옷 눈대중으로 스캔했을때 체감사이즈도 다르게 느껴지지않앜ㅋㅋㅋ???예전같으면 헤엑ㅇ 이걸 어케입어 이랫던것들 다 한주먹거리로 보이는거

[익인3]

맞아 예전엔 아 딱봐도 작다... 싶은거 이젠 그냥 막 입어ㅋㅋㅋ노출있는 옷도 막 입을 수 있으니 코디에 제한도 없어서 옷 입는거 좋아하는 나로썬 넘 즐거움

[익인4]

아 진짜 부럽다,, 혹시 전후 몸무게가 어떻게 되니?? 나도 30키로는 뺴야되는데 하,, 답없다

[글쓴이]

나 인생최고찍었을때 91인가 2인가 그랫어 지금은 58에서 밥이랑 물먹으면60도 되고 그려

[익인4]

진짜 대단하다 나도 지금 인생 최대 몸무게 찍고 다이어트 해야하는데,,,
식욕을 못참겠어 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 돈만 있으면 자꾸 뭘 사먹어 안배고파도 완전 미임 하,,

[글쓴이]

아...나도 진짜 먹성 장난아니었어서 알아...근데 사실 내가 4년동안 몸무게 들쭉날쭉했던게 다 식이장애때문이었거든 양약먹어가면서 거의 안먹고 좀 먹었다싶으면 토하고 이러면서 처음에 살뺐다가 소화기능 다망가지고 피부탄력도 다잃었어ㅜㅜㅜㅜㅜ그러고나니까 위장이 줄긴 했는데 솔직히 전혀 좋은일 아니라고 생각해 먹토는 진짜 특히 고치기 너무 힘들어서 작년부터 pt받으면서 식단하고 헬스하면서 빼고있거든 이게 진짜 제발 사람답게좀 먹고 그만좀 토하고싶어서 선택한 방법이었어 근데 쌤이 먹으란대로 삼시세끼 배부르게 먹으면서 운동하니까 진짜 하루종일 굶고 시체처럼 살뺐을때보다 훨씬 건강하게 잘빠지더라!!!
말이 길어졌는데 다이어트 할수록 느끼는게 진짜 정석다이어트하면 의외로 '챙겨먹어야할것들'이 진짜 많더라구 하루종일 배가 부를정도로!! 식욕에 너무 죄책감 가지지 않아도 되는구나 싶더라구

[익인4]

장문의 글 고마워!! 쓰니는 pt가 도움이 많이됐었구나 ㅜㅜㅜㅜ
나도 올해 pt 잠깐했었거든?? 근데 나는 썜을 잘못만나서 뭐드라? 크래미 올려먹었다고 개정색해서 그 이후로 pt 하는 내내 식단에 대한 강박이 엄청 심해졌거든... 맨날 아침마다 몸무게 검사해서 저녁에 몸무게 안빠져있으면 혼날까봐 먹토하고...ㅎㅎ 지금 생각하니까 또 눈물나네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그 결과 끝나자마자 식욕 다시 터져서 지금 인생최고몸무게 찍었다^_^ 너무 어려운거같아..다이어트는...

[글쓴이]

4에게
어우...나도 예전 피티쌤이 계란노른자 먹었다고 혼냈는데 나는 내가원래 음식에 강박있는거 알아서 걍 다 씹고 그정도는 먹었엌ㅋㅋㅋ나중가서 저 사실 이러저러해서 너무 타이트하게 식단 가져가면 강박생길거라고 얘기하니까 포기하더라 대신 운동이 더빡세지긴 했음ㅠ 솔직히 평생 그거만 먹고살거 아니면 그정도는 봐줘야대진짜

[익인4]

글쓴이에게
왘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 계란노른자먹었다고 혼나다니.. 진짜 다이어트 너무 빡세잖아...^^
그래도 다 이겨내고 다이어트 성공했다니 너무 대단하다...
하나하나 정성스레 답변해줘서 고마워 큐ㅠㅠㅠ
마지막으로 하나만 질문할게!!! 나는 지금 내가 뚱뚱해서 사람들이 무시하는게 은연중에 느껴지거든...
다이어트 성공하고 사람들이 쓰니를 대하는 태도가 달라졌어??

[글쓴이]

4에게
아니근데 몸무게 검사 너무하네 체수분 많은날ㅇㅣ나 근육붙거나 그러면 실제로는 살빠져도 몸무게는 올라가는경우 얼마나 많은데..초보다이어터한테 제일먼저하는말이 숫자에 집착하지마라 아님?????그피티쌤 좀 야매같은데,,,
아글고 질문에 대답하자면 솔직히 완전 예스...내가 살빼면서 자존감 올라가고 당당해지니까 성격이 바뀐부분도 작용했겠지만 그거 배제하고서라도 진짜 달라져^^...특히 우리또래는 그런거 겉으로 티 잘 안내니까 덜하게 느껴지는데 중장년층은 진짜 걍 피부로 와닿아 호칭부터가 아줌마 이모에서 아가씨 학생으로 바뀐다

[익인4]

글쓴이에게
하 진짜 그 당시에는 맨날 pt쌤이 다른 회원이랑 비교하고 이래서 진짜 내가 잘못한것처럼 느껴졌는데 그만두고 나니까 그 pt쌤이 별로였던거를 깨달았다 ㅎㅎ 맘고생 심했는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

역시 살 빠지면 많이 달라지는구나,,, 맞아 또래애들은 대놓고 티내진 않지 ㅋㅋㅋㅋ 근데 은연중에 느껴질때가 있어... 그냥 아무 생각 없이 말한거에도 혼자 찔려서 상처받을때도 있곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어른들은 확실히^_^... 우리엄마만 해도 뭐 말만하면 다이어트 얘기하는데 진짜 내가 많이 찌긴했구나 ~ 싶으면서도 날보면 맨날 다이어트 생각밖에 안드나?? 내가 무슨 말을 하든 끝은 다이어트 안해볼래? 라는 말하는데 진짜 자괴감들고 돌아버릴거같아ㅋㅋㅋ
근데 확실히 달라진다니 나도 쫌 다시 열심히 해보고싶어진다 ㅎㅎ 대단해 쓰니
?

[익인5]

어케 뱃니? ㅠㅠ

[글쓴이]

윗댓 봐조라❤

[익인5]

난 피티했는데...ㅎㅎ 망했어 허허