해외 사는데 번아웃 겪거나 겪은 익들 있니 ?

해외 사는데  

작년부터 맡은 프로젝트때문에  

너무 압박감 부담감이 심해서 건강이 너무 안좋아짐  

불면증부터 시작해서 탈모 등등…. 

문제는 친구들 다 한국에 귀국해서 지금은  

나 혼자 있고  

그래서 그런지 연애하고 싶은 마음도 싹 사라지고  

그냥 아무도 없는 산에 가서 쉬고 싶다  

이런 마음만 간절한데  

번아웃 왔을때 다들 어떻게 극복했어?

[익인1]

더 바쁘게 생활함...ㅜ

[익인1]

아침에 괜히 일어나서 운동해서 진빠지게 하고 일 끝나고도 몸 많이 움직여서 피곤하게 만들었어ㅜㅜㅜ 잡생각안하려고(?)

[익인1]

그렇게 2개월 사니까 지치더라고 그래서 좀 쉬다가 애들 만나러 바쁘게 다님

[글쓴이]

답글 고마워…
앞으로 나도 좀 운동하고 살아야겠다…
일 생각만 하느라 안그래도 머리가 복잡했는데..

[익인1]

일단 다른 활동도 해 그 일에 너무 잠식?되면 안돼...ㅜㅜㅜ 나는 일부러 그냥 전철타고 어디까지 갔다가 걸어서 돌아오기도 하고 이랬어 풍경 구경하고 배 좀 고프다 싶거나 저기 좀 예쁘네 싶으면 가서 밥도 먹고 디저트도 괜히 사먹고

[글쓴이]

둥이야 진심어린 조언 고마워 🤩 나도 그래야 할거같아
요근래 몇년 나 자신을 너무 혹사? 시킨거같아 ㅠㅠ 친구들은 돈 많이 번다고 부러워하는데 그만큼 중압감이 심하니깐 정신을 다 갉아먹고 있어서… 그리고 사실 돈이고뭐고 그냥 한국도 너무너무 가고싶고 ㅠ 향수병도 좀 심하게 와서 이번에 ㅠㅠ

[익인1]

글쓴이에게
돈 좀 하자 한 번 시원하게 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 휴가 없어? 휴가때 어디 유명한 관광지 좀 놀러갔다와바

[글쓴이]

1에게
가고싶은곳은 많아… ㅋㅋㅋ 태국부터 시작해서 스페인 그리스 등등 이번년도 다 가기전에 떠나려고 ㅋㅋ

[익인1]

글쓴이에게
그래그래 돈 여유 좀 있으면 정신없이 노는것도 괜찮지 주위에서 놀지말고 그러면 훌쩍 떠나자

[익인1]

n년전 나도 그랬어서 안타깝다 ...